Page profil de Annette - Sophrologue Psychologie positive psycho-praticien Bien-être - 6310

En tant que Praticienne en Sophrologie pnl certifiée RNCP 3 agréé d'Etat de l'école Française supérieur de Sophrologie, j'accompagne en plaçant l'humain au coeur de ma pratique en une écoute profonde. La sophrologie est une méthode de thérapie brève qui combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration contrôlée et inversée, rétention, apnée pleine et vide, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale positive en hypnose thérapeutique, Hypnothérapie, Reiki et techniques de développement personnels Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être, d’activer tout son potentiel psychologique, mental, physique et émotionnel et d'acquérir une meilleure connaissance de soi, aussi d’affronter les défis du quotidien avec sérénité, de mieux gérer son stress, rythme cardiaque, son anxiété, à bien gérer ses émotions, prendre confiance, son dépassement de soi, d'obtenir ses objectifs, gérer son leadership, travailler en équipe, se concentrer, gérer son hyperactivité, la dyslexie, dysorthographie, les acouphènes, repliement de dépressions, burn-out et ressentir la joie en soi à nouveau, bien-être, équilibre, retrouver des sensations de bonheur. Elle favorise la récupération, améliore le niveau de vitalité en luttant contre les troubles du sommeil (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies) Accompagnement de maladies ; auto-immunes, dégénératives, cancers, fibromalgie, paralysies etc... La préparation à un Examen, compétitions sportives ou accouchements, aux opérations ces moments importants de la vie nécessitent parfois de la préparation. La sophrologie et l’ensemble de ses techniques vont être utilisés pour apprendre à gérer l’appréhension, mobiliser ses aptitudes et prendre conscience de ses capacités à vivre ces événements de la meilleure des façons. La préparation mentale Dans ce cas de figure, la sophrologie ne soigne pas, mais vient aussi en complément d’un traitement médical, en pluridisciplinaire. Dans de l’accompagnement à une maladie, la sophrologie aide à mieux vivre les traitements, à diminuer l’impact des effets secondaires ou encore à restaurer l’image de soi. Elle permettra de diminuer l’intensité des douleurs et de retrouver une qualité de vie au quotidien. Outre ces aspects, la sophrologie permet également de retrouver une certaine vitalité au quotidien. Elle aide ainsi les malades à mobiliser l’énergie nécessaire durant tout le parcours de soin. La sophrologie intervient également ainsi dans ce domaine plus thérapeutique. La méthode de thérapie comportementale intervient notamment dans l’accompagnement des phobies, comme celle des transports, bien qu’elle ne les soigne pas. Elle va surtout permettre de mieux les gérer tout comme les addictions (au tabac ou à l’alcool, par exemple), aussi des Tocs, des Tics Comme tout Sophrologue, je ne me substitue pas à la médecine et travaille en pluridisciplinaire avec les médecins, psychologues, psychiatres, spécialistes, les oncologues, les orthopédistes, les ostéopathes, les kinésythérapeutes, les accupuncteurs, ... *j'exerce des séances en visio *Cible *particuliers ; Adultes, adolescents, Enfants *Entreprises privées et publiques, les collectivités, institutions, associations, les maisons d'associations, clubs sportifs, les écoles maternelles, les écoles primaires, lycées, universités, facultés, les centres culturels et de spectacles, Les centres sociaux, les structures médicalisées, les Maternités, les Ehpads, les maisons de retraite, les auto-écoles, hôpitaux, cliniques, hôpitaux spécialisées, psychiatriques, Centres de rééducations fonctionnelles, Les centres antidouleurs, centres paramédicaux, Centres de remises en forme, centres de convalescence post opératoires, les centres de bien-être, de balnéothérapie, thalassothérapie, Thermes, espaces détente, relaxation, etc... * Intervention également pendant un séminaire d'entreprise, ateliers congrès, team-Buildings, préparations aux conférences, parler en public, dépasser ses peurs, développement de la performance, bien-être au travail, concentration, cohésion d'équipes, communication efficace,... En animant des séances de sophrologie et accompagner les équipes, les entraîner, salariés, employés, cadres, cadres supérieurs et Managers, consultants, intervenants...