ATEO YOGA

Mon enseignement repose sur un yoga accessible au plus grand nombre ; avec des accompagnements sur les postures, via le placement de la respiration avec des engagements musculaires spécifiques, de la bienveillance et surtout des informations concrètes sur ce qui est sollicité physiquement dans les mouvements et les poses.
Mes principaux objectifs lors de mes cours sont premièrement, faire que mes élèves se sentent accompagnés durant toute la classe, deuxièmement qu'ils soient sereins de franchir la porte d'un cours de yoga peu importe leur souplesse, leur force ou leur capacité, et surtout qu'ils se sentent bien physiquement et mentalement en terminant leur pratique.

Prestation proposées, Hatha yoga, Yin yoga, respiration.

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Mon histoire, ma passion