Page profil de Elise - Professeur de yoga vinyasa et de yin yoga - 6625

Je m'appelle Elise et je suis professeur de yoga vinyasa, un yoga fluide et dynamique, et de yin yoga, une pratique douce. ● J'enseigne un yoga fluide et créatif, qui allie douceur et profondeur, avec une intensité variable selon l'énergie du moment. ● J’aime travailler chacun de mes cours avec un thème et partager comment la pratique du yoga peut aider à se connecter à soi ● Je construis mes cours selon la méthode du krama yoga, pour amener l’élève progressivement vers une peak pose (ou à un travail sur une zone spécifique de corps) ● C'est pour partager ce que la pratique du yoga m'apporte que j'ai eu envie de me former pour pouvoir transmettre la « magie » du yoga. Mes missions / mes motivations 1. Donner à mes élèves les moyens de se reconnecter à leurs sensations, de se sentir bien dans leur corps et leur mental dans un monde qui va à 100 à l’heure 2. Apporter de l’équilibre dans le quotidien grâce à la pratique du yoga 3. Inspirer les gens à prendre du temps pour eux, pour se faire du bien, même si cela semble difficile de le trouver