Le Yoga Kundalini est une technologie holistique ancestrale qui agit sur les différents plans de l'être. Pour cela, elle utilise  le souffle (prana), des postures dynamiques ou statiques (asanas), le son (mantra), la relaxation et la méditation.

Les bienfaits sont :
Sur le plan physique : le libre circulation de l'énergie vitale, l'équilibre du systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire.
Sur le plan émotionnel : c'est l'équilibre et la non - identification aux émotions.
Sur le plan mental : c'est atteindre un mental calme, "neutre", et ne pas s'identifier aux pensées.
Sur le plan de l'esprit : c'est prendre conscience de Soi, du monde vivant qui nous entoure pour se sentir être : relié. 

"Pratiquer le Kundalini Yoga, c'est faire fondre ses rigidités et se sentir vivant"

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Ma passion qui est devenue mon métier : accompagner les gens afin qu'il deviennent la Meilleure version de eux mêmes. Pour cela, j'ai acquis différents outils depuis plus de  15 ans que je mets au service de l'humain, du groupe, de l'entreprise ....
Mon diplôme de Yoga et de 2019, mais mon expérience elle, a débuté en 1998 par l'obtention de mon diplôme d'Educateur Sportif puis de préparateur mentale (pnl, sophro..), Numérologie Stratégique...
J'ai toujours accompagner, coacher, animer, former avec des évolutions dans ma pratique de part toutes ces années d'expériences.
J'aime l'humain, je crois en son potentiel véritable et je crois au bonheur qui est un droit de naissance.

Différentes Expériences

Sandrine

Je suis Professeur de Yoga Kundalini certifiée Kri et je mets mon savoir faire et savoir être à votre service.

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Sandrine

Mon histoire, ma passion