Coach en respiration fonctionnelle formé par Patrick Mckeown de Oxygen advantage à Dublin puis en Pologne 

Accompagnent de Aïssa Mandi, défenseur central du Betisse Séville (Espagne) pour améliorer ses capacités cardio-respiratoires à l’effort. 
Travail uniquement  à distance (1 séance par semaine).
Évaluation, rééducation  et optimisation de sa respiration au repos et à l’effort 

Accompagnement en respiration fonctionnelle  d’un joueur de foot pro 

Accompagnement de Bilel Jkitou pour améliorer ses capacités cardio-respiratoire lors de ses combats de boxe. 
Accompagnement à distance (1-2 séances par semaine) 
Évaluation, rééducation  et optimisation de sa respiration au repos et à l’effort 

Accompagnement en respiration fonctionnelle d’un boxeur pro

Accompagnement d’un joueur NBA pour développer ses capacités cardio-respiratoire a l’effort et améliorer sa performance sur le terrain. 
Travail à distance et en présentiel (2 a 3 séances par semaines) entre Paris et Charlotte aux États-Unis. 

Accompagnement en respiration fonctionnelle d’un joueur NBA 

Sepp


Je m’appelle Sepp et je suis Coach en respiration fonctionnelle.

Coach pour sportifs de haut niveau, j’ai accompagné des joueurs de foot de ligue 1 et de ligue espagnole, des joueurs NBA, des joueurs d’euro ligue basket, joueurs de Hans, rugby ainsi que des boxeurs.

Que vous soyez un sportif amateur ou plus expérimenté, quel que soit le sport que vous pratiquez, votre respiration est certainement ce que vous contrôlez le moins lorsque vous produisez un effort intense.

Ma mission est donc de vous apprendre à mieux gérer votre respiration d’abord au repos, puis à l’effort de plus en plus intense.

Grâce à cette méthode, vous apprendrez à :

- ralentir votre respiration à l’effort (même intense)

- ralentir votre rythme cardiaque à l’effort (même intense)

- reculer votre sensation de fatigue

- récupérer plus vite après un effort

- avoir plus d’énergie

- avoir un meilleur focus et une meilleure gestion émotionnelle

- améliorer votre sommeil (fin des ronflements, apnée du sommeil..)

Cet accompagnement correspond à la fois à une personne débutante qui souhaite reprendre une activité sportive qu’à une personne expérimentée qui souhaite améliorer ses performances.

Page profil de Sepp - Coach et préparateur mental - 7813

Sepp

Mon histoire, ma passion