J'ai été formée en yoga pre et post natal à l'Institut de Gasquet, centre de formation composé de médecins et enseignants en disciplines sportives. 
Les techniques de Gasquet sont connues et reconnues par un grand nombre de gynécologues et sages femmes. 

Mathilde Le Goux

Je m’appelle Mathilde et j’ai 29 ans. Je suis née à Paris et y vis depuis toujours. D’origine corse par ma mère, j’ai hérité d’elle mon caractère affirmé mais aussi sa grande générosité et son empathie. Mon père m’a transmis sa passion pour le sport. Les parties de tennis sont des moments privilégiés que nous partageons depuis mon plus jeune âge.

Les sports comme le surf, la boxe ou le crossfit m’apportent beaucoup de plaisir et un bien-être éphémère. Le yoga m’est apparu comme une révélation il y a maintenant deux ans. J’exprime ma personnalité à travers cette pratique en m’affranchissant du regard des autres et des conventions sociales. J’ai trouvé dans le yoga une manière de m’apaiser sur le long terme. Je m’efforce de ne plus rien anticiper, je vis dans l’instant présent et savoure chaque moment avec les personnes qui me sont chères. 

Le yoga n’est pas un mode de vie pour moi. Je ne considère pas cela comme incompatible avec une vie faite de plaisirs et d’excès parfois. Oui oui, il m’arrive de boire un, deux…voire trois verres de rosé le samedi soir et je ne suis pas vegan au risque d’en décevoir certains (corse oblige).

Mon amour de l’enseignement est né pendant le confinement. Cette période a été vécue pour beaucoup comme une épreuve mais elle a aussi été l’occasion de se recentrer sur soi, sur l’essentiel et de développer de nouvelles compétences.

J’ai commencé à donner des cours à des amis, amis d’amis, amis d’amis d’amis de tous niveaux et j’ai adoré !

C’est extrêmement gratifiant de constater les progrès de chacun(e), de progresser en enseignant et de sentir ses petits yogis fiers d’eux. C’est pour cela que j’ai décidé de suivre une formation avec le seul et l’unique Mathieu Boldron pour être professeure de yoga de yoga vinyasa et yin puis avec l’Institut de Gasquet pour enseigner le yoga pré et post natal. Je développe actuellement un programme de yoga adapté à des pathologies lourdes, un yoga du télétravail et un yoga du sportif en collaboration avec mon père, Patrick Le Goux, rhumatologue médecin du sport. 

Je crée des cours et essaie de donner des clés pour que vous puissiez vous améliorer dans votre pratique physique et spirituelle ou tout simplement pour que vous vous amusiez pendant les sessions. Je propose des flows et chacun(e) est libre de piocher ce qu’il veut dedans.

J’espère vous rencontrer très bientôt pour partager un moment simple et cool avec vous !

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Mathilde Le Goux

Mon histoire, ma passion