Accompagnement de groupes de dix à quinze personnes et consultations en cabinet

Francis

Bénéficiez de conseils pratiques et d'un soutien personnalisé d'un ancien fumeur. Nous travaillerons ensemble avant et pendant votre arrêt du tabac pour vous aider à surmonter les obstacles et à rester motivé(e).

Apprenez des techniques de respiration et de relaxation pour gérer les moments difficiles du sevrage tabagique. Nous vous guiderons à travers des exercices simples mais efficaces pour calmer votre esprit et réduire les tensions.

Recevez des conseils d'hygiène de vie pour optimiser votre santé et renforcer votre bien-être. Nous aborderons des aspects tels que l'alimentation, l'activité physique et la gestion du stress pour vous aider à maintenir un mode de vie équilibré.

Libérez-vous du tabac : Coaching personnalisé pour un arrêt réussi en douceur

L’asthme est une maladie fréquente qui peut parfois être grave, mais les médecins savent aujourd’hui la soigner. L’efficacité des traitements dépend avant tout de la bonne collaboration entre le patient, ses médecins, et l’ensemble de l’équipe de soignants.
Le patient est son premier médecin, il doit faire preuve d’un certain degré d’autonomie, pour adapter son traitement, pour éviter des situations qui provoquent des crises, et pour identifier les signaux d’alerte qui doivent l’amener à consulter.
Il n'existe pas à ce jour d'études scientifiques pouvant mettre en évidence les effets de la sophrologie sur une personne présentant des symptômes d'asthme, mais il a été constaté que les techniques d'accompagnement de la personne qui assurent la diminution et le contrôle des niveaux de stress apportent des résultats intéressant sur la qualité de vie des asthmatiques, et c'est peut-être par cette porte que la sophrologie peut commencer à accompagner les asthmatiques pour améliorer leur qualité de vie, et grâce à l'entraînement sophrologique régulier appréhender plus sereinement la venue  des prochaines crises avec une confiance en soi plus développée, et développer la capacité d’autonomie nécessaire aux prises de décisions qui incombent au patient asthmatique qui deviendra de plus en plus acteur de sa qualité de vie.

Je vous accompagne afin de vous apprendre des techniques sophrologiques adaptées pour mieux vivre au quotidien, pour disposer de moyens efficaces et mettre en place un plan d'actions adapté. Vivre les symptômes de l'asthme avec plus de sérénité.
Que vous ayez ou non intégré une école thérapeuthique de l'asthme, l'accompagnement que je vous propose est tout à fait adapté pour compléter ce que vous avez appris.

Accompagnement des personnes asthmatiques


 L'entrainement sophrologique est une discipline préventive avant de venir en aide de façon curative.

Je suis sophrologue à Granville, et propose de vous accompagner à l'aide de techniques sophrologiques facilement utilisables dans votre quotidien.

J'interviens dans les domaines suivants:

- Accompagnement des personnes qui éprouvent du stress et de l'angoisse

- Accompagnement des personnes asthmatiques

- Accompagnement des élèves et étudiants pour la préparations aux examens

- Aide aux entreprises pour la prévention des risques psychosociaux.




Page profil de Francis - sophrologue - 7916

Francis

Découvrez mes coachings en Live

Mon histoire, ma passion

Témoignages