Guérir efficacement et naturellement son diastasis recti, qui est l'écartement des grands droits de l'abdomen

Accompagnante en santé et bien être perinatale et familiale

Ecole de formation des activités physiques périnatales

Fondatrice centre de formation

Référente Qualité

Educatrice sportive

chargee de mission finacement européen

Enseignante STMS

Gestionnaire de salle de remise en forme

Catherine Haudoire

Pour beaucoup d’entres nous la constipation et les douleurs de dos font partie de notre quotidien 
Avez vous entendu parlé du diastasis des grands droits?

Dans 95% des cas l’enrayement de cette pathologie élimine ces désagréments du quotidien 

Cet entretien de 45 min vous expliquera ce qu’est un diastasis et comment le corriger de manière naturelle et mécanique 

Il est possible également que l’on vous ait dit que celle la chirurgie corrigera cela. 
C’est faux désormais avec ce programme vous pourrez vous réconcilier avec votre ventre de manière durable

Diagnostic diastasis des grands droits

Prékanga est la premiere activité physique adaptée a la grossesse qui existe en France.
Spécialement conçu pour répondre aux besoins de changements physiques et psychologique de la femme enceinte, elle offre un moyen de limiter les désagréments liés à la grossesse et à l'accouchement.

Riche d'une expertise médicale, elle permet une mise en sécurité de la femme enceinte et de son bébé, dans la pratique et lors de sa vie quotidienne.

Les techniques thérapeutiques induites dans cette methode vont permettre de limiter la formation du diastasis des grands droits, la fragilité du plancher pelvien et la fatigue de fin de grossesse.

Conseillée dés les premiers jours de grossesse

Prékanga: Activité physique de préparation du corps a la grossesse
Educateur certifiée - Femmes enceintes

Le stretch Flow est une methode novatrice dans la prise de conscience du corps.
Sur un Flow de 45 min, vous allez bouger et détendre votre corps, suivant des mouvements chorégraphiés.
Chaque chorégraphie est pratiquée durant plusieurs semaines afin de favoriser l'intégration de l'enchainement et ainsi favoriser le lâcher prise.
 
Chaque séance se termine par un moment de pleine conscience


Stretch Flow: S'étirer, prendre conscience de son corps en mouvement
Educateur certifiée - Tous publics

Éducatrice à la santé publique de formation, enseignante en santé et social de profession. Forte de 20 ans d'expérience dans l'activité physique, j'ai décidé de lier le sport et la santé en proposant un concept d'activité physique familiale.
Je m’intéresse beaucoup à la mécanique du corps (biomécanique), et à la motivation humaine pour le faire bouger. La sédentarité est un réel problème de santé publique.
C'est donc tout naturellement que je dispense la première activité physique périnatale en France, ainsi que des activités de sport santé et bien être, visant la réappropriation de son corps altéré. La formation fait aussi partie de mes prestations.

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Catherine Haudoire

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