L'Ashtanga yoga est un type de yoga dynamique, où les postures s’enchaînent les unes après res les autres de manière fluide (l’enchaînement en lui-même s’appelle un vinyasa). Chaque série est structurée de la même façon : salutations au soleil, postures debout, postures assises, flexions arrières, inversions, savasana. Tout cela dans des suites pré-établis de postures nommés "séries.

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Magda

Italienne d’origine et diplômée en Histoire de l’art, j’ai passé la plupart de ma vie à l’étranger.
 
Passionnée de danse classique, je m’intéresse à l'anatomie et au mouvement dans l’espace. Cette approche m'amène à approfondir des recherches dans la médecine chinoise via l'apprentissage du shiatsu. 
 
Je découvre le yoga en 2013 et j’embrasse cette pratique tant sur le plan physique que mental. Je décide de partir en Inde grâce a mon maitre, à Mysore, berceau de l’Ashtanga Yoga.
Avec un diplôme international de 200h sur place, je rentre à Paris où je continue à perfectionner l’ashtanga avec une nouvelle formation de 300h. Eternelle étudiante je deviens aussi professeur d'Ashtanga Vinyasa, yoga Aérien (Unnata), yoga restaurative et Yin yoga.
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Je continue toujours à me former auprès de grands professeurs comme  Saraswati Jois, Balu Thevar, Ramesh Shetty, Linda Munro, Gerarld Disse, Petri Raisanen…
Le pouvoir réparateur du Yoga atteint le corps et l’esprit.. commencez, le reste viendra et ça se se découvre avec la pratique..

Page profil de Magda - Coach sportif certifié, professeur Ashtanga yoga, Shiatsu - 8274

Magda

Mon histoire, ma passion