Page profil de Inès Murcia - Professeur de Yoga diplômée Praticienne en sonothérapie - 8906

A ceux qui me lisent, enchantée ! Je suis Inès, professeur de Yin yoga, Hatha yoga et Vinyasa certifiée Yoga Alliance. Je suis également praticienne du Son, diplômée en sonothérapie. Je donne des cours et atelier en studio, à domicile et en entreprise. A chaque besoin sa pratique ! - Envie de bouger ? On se retrouve pour une séance de Vinyasa ou Hatha Yoga Je propose des cours de Yoga dynamique pour rapporter de l’énergie dans le corps, vous reconnecter à vos sensations physiques, renforcer vos muscles profonds, développer votre coordination, mobilité et souplesse tout prenant en compte le niveau et les particularités de chacun. - Envie de travailler sur le relâchement mental et physique ? : On se retrouve pour une séance de Yin Yoga Yin Yoga est une pratique lente où vous tiendrez les postures au sol plusieurs minutes dans l’objectif de relâcher les muscles profonds, les tissus conjonctifs mais également le mental. En yin yoga on agit sur la souplesse du corps et de l’esprit. - Pour un moment de détente profonde ? : on se retrouve pour un bain sonore A l’aide de mes bols tibétains et autres instruments, je vous propose de profiter des bienfaits de la sonothérapie pour un bain sonore personnalisé. Idéal pour les personnes qui souhaitent, entre autres, accéder à la détente profonde, calmer l’anxiété, l’hypertension, améliorer leur qualité de sommeil et rééquilibrer leur énergie. Vous n’avez rien à faire qu’à profiter des ondes sonores. J’ai mis en place une pédagogie basée sur le relationnel. Il est primordial pour moi que l’on puisse discuter de vos besoins et vos attentes pour que je puisse préparer au mieux votre séance. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations, j'ai hâte d'échanger avec vous !