Ombline

Après plusieurs années de pratique assidue, j'ai décidé de devenir professeur de yoga, pour pouvoir vous transmettre cette discipline, si bénéfique pour le corps et l'esprit. 

​J'ai suivi une formation de yoga hatha/vinyasa de 200 heures à l'école Gayatri, située à Tenerife.

Je vous propose une pratique en ligne, adaptée à votre niveau. 

Pourquoi pratiquer le yoga ? 
- Gagner en souplesse du corps et de l'esprit 
- Soulager certains maux (douleurs au dos...)
- Tonifier et renforcer vos muscles profonds 
- Gérer votre stress de manière positive 
- Apprendre à respirer/maitriser sa respiration
- Gagner en concentration
- S'offrir un moment rien que pour soi, avec soi

Page profil de Ombline - Professeure certifiée Hatha/Vinyasa Débutants et Intermédiaires - 8911

Ombline

Mon histoire, ma passion