Page profil de Ombline - Professeure certifiée Hatha/Vinyasa Débutants et Intermédiaires - 8911

Après plusieurs années de pratique assidue, j'ai décidé de devenir professeur de yoga, pour pouvoir vous transmettre cette discipline, si bénéfique pour le corps et l'esprit. ​J'ai suivi une formation de yoga hatha/vinyasa de 200 heures à l'école Gayatri, située à Tenerife. Je vous propose une pratique en ligne, adaptée à votre niveau. Pourquoi pratiquer le yoga ? - Gagner en souplesse du corps et de l'esprit - Soulager certains maux (douleurs au dos...) - Tonifier et renforcer vos muscles profonds - Gérer votre stress de manière positive - Apprendre à respirer/maitriser sa respiration - Gagner en concentration - S'offrir un moment rien que pour soi, avec soi