Page catalogue du Skiller Adeline - Prof de Yoga Vinyasa Certifiée Yoga Alliance YTT 200H - 8997

Trouver de l'équilibre dans le déséquilibre ✨ Longtemps dispersée, très impliquée dans des projets de tous les côtés, souvent partout et nulle part à la fois, bourreau de travail, fêtarde, croqueuse de la vie à pleines dents, je me suis souvent perdue à essayer d'être où les autres m'attendaient... Le yoga me permet de me recentrer, de me connecter à mon corps, ce corps que j'ai souvent négligé, voire malmené. J'ai découvert un corps fort, souple, mobile, capable de faire des choses dingues ! La pratique m'apprend également à être plus à l'écoute de moi même, tout en calmant les fluctuations de mon esprit. Et puis quand je me concentre pour garder l'équilibre sur mes mains, il n'y a plus de to do list, plus de deadline, rien d'autre à penser qu'à moi et mon souffle. Le chemin est encore long, mais c'est ça qui est bon. Le résultat on s'en fout, c'est juste un prétexte. Prenez soin de vous ✨🙏