Avec Klara Puski (Jivamukti) et Anne-Cécile Moreau

Prof de Yoga

Adeline

Trouver de l'équilibre dans le déséquilibre ✨
Longtemps dispersée, très impliquée dans des projets de tous les côtés, souvent partout et nulle part à la fois, bourreau de travail, fêtarde, croqueuse de la vie à pleines dents, je me suis souvent perdue à essayer d'être où les  autres m'attendaient... Le yoga me permet de me recentrer, de me connecter à mon corps, ce corps que j'ai souvent négligé, voire malmené. J'ai découvert un corps fort, souple, mobile, capable de faire des choses dingues !
La pratique m'apprend également à être plus à l'écoute de moi même, tout en calmant les fluctuations de mon esprit. 
Et puis quand je me concentre pour garder l'équilibre sur mes mains, il n'y a plus de to do list, plus de deadline, rien d'autre à penser qu'à moi et mon souffle.
Le chemin est encore long, mais c'est ça qui est bon. Le résultat on s'en fout, c'est juste un prétexte.
Prenez soin de vous ✨🙏

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Adeline

Mon histoire, ma passion