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S'engager dans le yoga c'est décider de prendre un chemin. Un chemin pour se découvrir ou se redécouvrir, apprivoiser son corps et accéder à un espace intérieur insoupçonné. Le souffle et le mouvement travaillent de concert dans la réalisation d'un enchaînement fluide de postures tenues. Je propose l'enseignement du yoga intégral, une pratique traditionnelle, majoritairement inspirée du Hata Yoga qui favorise le renforcement corporel, le circulation des l'énergies et l'apaisement du mental.