Transformez votre corps en 3 mois : Coaching sportif personnalisé, nutrition, et suivi continu.

Je vous propose un coaching sur mesure de 30 à 60 minutes, couvrant le renforcement musculaire, la prise de masse musculaire, et la perte de poids, le tout accompagné de conseils nutritionnels et d'un suivi global. Renforcement musculaire varié : Axé sur les qualités physiques larges. Qualités physiques larges : Force, vitesse, endurance, coordination, mobilité.

En plus des exercices sportifs, bénéficiez d'un suivi personnalisé, offert à partir de 3 séances programmées ! Je m'engage à vous transmettre ma motivation et mon accompagnement. Déroulement des séances : Chaque séance dure 60 minutes, mêlant exercices cardio et renforcement musculaire. Sur ces 60 minutes : 45 minutes de training intense et 15 minutes de débriefing. Durée du coaching : Mon programme sportif et alimentaire s'étale sur 3 mois, une durée idéale pour atteindre des objectifs concrets et durables dans le temps, que ce soit pour la perte de poids ou la musculation générale du corps. Engagez-vous dès maintenant pour une transformation complète de votre corps et de votre bien-être. Contactez-moi pour démarrer votre parcours vers une meilleure version de vous-même! 🏋️‍♂️✨