Séance Pilates adulte individuelle
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Au programme
Cette séance dure 30 min, elle est idéale pour découvrir le pilates.
Dans ce cours, nous prendrons le temps de détailler chaque mouvement. L'intérêt sera porté sur votre respiration et sur l'exécution de mouvements simples.
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Professeur de fitness, pilates et danse
Après plus de 20 ans de pratique de plusieurs styles de danse, je me suis formée en fitness, remise en forme, renforcement musculaire, gym douce et pilates.
J'encadre divers types de cours depuis 10 ans!... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-04-14
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Français
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