Accompagnement en salle de sport pour atteindre tes objectifs :
- perte de poids
- renforcement musculaire
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En plus des séances en salle, vous avez la possibilité de me contacter 5 jours sur 7 via WhatsApp pour toute question concernant
- votre alimentation
- le suivi de vos séances
- des conseils en rapport avec votre programme
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Méthodologie et objectifs
Une séance dure maximum 60 minutes
Elle comprend :
- les circuits de training
- le debrief de fin de séance
- les questions éventuelles
- les objectifs à atteindre pour la semaine
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Français
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