Apprendre avec la gestion de vos émotions, notamment négatives Booster votre confiance en vous, surmonter des obstacles
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Au programme
Coaching par des petits exercices de relaxation facile à intégrer dans votre quotidien
Je vous aide à apprendre et à mieux comprendre vos émotions mais aussi à pouvoir les gérer au quotidien
Conseil en organisation quotidienne pour une meilleure gestion de votre charge mental et donc une meilleure gestion de vos émotions
Coaching de confiance en soi au quotidien ainsi que dans des situations particulières pour vous avec exercices
Vague de pensées positives et de bien être au quotidien
Méthodologie et objectifs
Chaque séance dure 60 minutes
On débute par un petit questionnaire afin que je comprenne vos besoin
Échange sur vous, votre vie, vos habitudes
Puis installation de petits exercices en lien avec votre problématique
Définition des objectifs pour les prochaines séances
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Gestion du stress
Confiance en soi
Accompagnement au changement
Gestion des peurs
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Energie positive
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Infirmière depuis 6 ans
Coach, confiance en soi, gestion des émotions
Je suis infirmière en oncologie depuis 6 ans
Masseuse bien être depuis 2 ans et coach de vie maintenant
Tous sont pour moi une passion, de vrai métier avec du sens et de la valeur
J’ai appris à force de travail en tant qu’infirmière l’importance du mot lâcher prise
Cela peut vous paraître abstrait aujourd’hui mais le lâcher prise est la clé de beaucoup de réussite
J’ai appris avec toutes ces années à gérer mes émotions positives comme négatives
J’ai appris également à comprendre l’importance de prendre soin de soi pour prendre soin... voir plus
Statut: Passionné
Membre depuis 2024-07-24
Langues parlées :
Français
- natif
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