Programme 2 ateliers : Mon hypersensibilité & les autres et L'hypersensibilité & le couple

1. Mon hypersensibilité & les autres Être hypersensible, c'est souvent se sentir en décalage. Beaucoup d'hypersensibles passent énormément de temps à s'adapter aux autres, à tenter de se faire comprendre, et usent leur énergie souvent en vain... L'impression de ne pas être compris, même par leur entourage proche, est récurrente. Cet atelier vous aidera à naviguer ces défis, à trouver des stratégies pour communiquer et à accepter votre hypersensibilité sans la percevoir comme un fardeau. 2. L'hypersensibilité & le couple Être en couple quand on est hypersensible est un défi quotidien. Que vous soyez deux hypersensibles ou que seul l'un des deux le soit, le quotidien peut parfois sembler difficile. Nous aborderons les moyens de se faire comprendre, de gérer ses émotions, et d'assumer ce que l'hypersensibilité implique dans la relation. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre la dynamique de couple avec une personne hypersensible, d'apprendre à poser des limites, et de communi...