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EBook : évaluer sa dépendance au sucre, apprendre à décrypter le nutriscore et calendrier des fruits et légumes
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Qu’est-ce qu'un cours e-learning ?
Un cours en e-learning est un ensemble de modules (vidéos, quiz et pages de cours) organisés en chapitres par le Skiller. Une fois acheté, vous pouvez consulter le cours à tout moment et pour toujours.
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Et si vous pouviez reprendre le contrôle sur votre alimentation et votre bien-être sans renoncer aux plaisirs du quotidien ?
Ce Ebook vous donne les clés pour en finir avec la surconsommation de sucre, comprendre ses effets dévastateurs sur la santé, et adopter des habitudes qui boostent votre vitalité.
Vous apprendrez à reconnaître votre dépendance au sucre, à déjouer les pièges des étiquettes alimentaires et à intégrer 13 astuces simples pour réduire votre consommation efficacement.
Embarquez dans ce parcours vers une alimentation low-carb, pour plus de vitalité, d’énergie et une santé durable.
Vous aurez accès :
- Un Ebook complet : Cet ebook vous aidera à évaluer votre dépendance au sucre, avec des informations et des entrainements pour mieux comprendre vos habitudes et adopter des alternatives bénéfiques.
- Une section sur le décryptage du Nutriscore : Apprenez à lire et à interpréter les différentes informations du Nutriscore.
- Un calendrier des fruits et légumes : Grâ...
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Ce que vous allez apprendre
Décrypter le Nutriscore et les étiquettes nutritionnelles
Choisir des fruits et légumes de saison
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Maman keto et low carb, passionnée d'alimentation allégée en sucre.
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