Gagner en confiance et Osez prendre la parole !! Comment transformer son stress en énergie positive
COACHING PRIVÉ
1h00
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Au programme
Gagnez en confiance et osez prendre la parole ! La préparation mentale est un des 3 piliers pour une prise de parole réussie et ce cours de coaching vous aidera à transformer votre stress en énergie positive. Ce programme sur-mesure s'adaptera à vos objectifs et à votre personnalité. Nous travaillerons avec des exercices issus de techniques théâtrales, comme le souffle, le jeu des émotions, la montée d'énergie, la concentration, l'ancrage. Dans une approche bienveillante et ludique, vous deviendrez l'acteur de votre évolution!! À l'issue du parcours, vous aurez les clés pour vous préparer mentalement et délivrer votre message en confiance! N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de plus de renseignements !
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Mon approche : 🎬 Personnalisation : Chaque session est adaptée à vos objectifs et à votre personnalité. Un premier contact nous permettra de définir un programme sur mesure pour vous. 🎭 Bienveillance et ludisme : Je vous accompagnons avec bienveillance et de manière ludique pour que vous preniez plaisir à prendre la parole. Vous serez l'acteur de votre changement et de votre évolution ! Rejoignez-moi et découvrez comment la magie du théâtre peut transformer votre prise de parole. Un bilan sera fait en fin de parcours.
Conseillère en prise de parole Expérience professionnelle et théâtrale
Passionnée de théâtre, j'ai toujours été captivée par le pouvoir des comédiens à transmettre leurs messages et leur émotions. Naturellement je me suis tournée vers cet art où j'ai acquis une riche expérience. Grâce à cette expérience de comédienne, j'ai appris l'importance de la présence scénique, de la maîtrise du langage corporel et de l'authenticité dans l'expression. En entreprise, j'ai acquis une compréhension approfondie des dynamiques de communication et des attentes professionnelles. Aujourd'hui mon objectif est de vous aider à ...
trouver votre voix et à vous exprimer avec confiance, clarté et authenticité que ce soit dans un cadre professionnel ou personnel. Le théâtre m’a appris que chaque prise de parole est une opportunité de toucher et d’inspirer les autres. Découvrez comment l’art de la scène peut transformer votre communication! Ensemble, nous allons travailler sur 3 axes : - La préparation mentale pour gérer votre stress et développer votre confiance. - Votre présence scénique et votre communication à travers des techniques théâtrales. - La construction de votre message : méthode et structure d'un Pitch, discours, présentations de réunions. Rejoignez -moi pour découvrir l'orateur authentique en vous. Osez Etre présent ! Osez Etre vous-même! Osez prendre la parole!
Expériences
THEATRALE-La Sarbacanne Théâtre
2005
Vingt ans d’expérience théâtrale, à jouer dans différents spectacles, en passant du répertoire de la comédie à celui du drame.
Mes débuts : dans les cours d’Anne Debaig (Compagnie du Héron) et j’ai continué comme élève des ateliers de Giuliano Errante (Conservatoire de Poissy).
J’ai eu la chance de suivre également de nombreux stages de jeu notamment sous la direction de Serge Lipszyc (Compagnie du Matamore).
Actuellement je fais partie de la troupe de la Sarbacane de Saint-Galmier sous la direction d’Eliane Luminet.
Coordinatrice marketing et commercial-Arkema
2000 - 2010
Supporte les chargés de clientèles Europe dans l'activité commerciale.
Coordonne actions avec la supply chain et le service commercial.
Gestion des situation de crises avec le Directeur des Ventes.
Coordinatrice Achats-ARKEMA
2010 - 2022
Anime et fédère un réseau de 40 directions autour des contrats. Responsable du change management lors de la mise en place de nouveaux projets.
Anime et organise les réunions qualité et les revues de contrats avec les fournisseurs.
Accompagne les prescripteurs dans la bonne utilisation opérationnelle de ces contrats.
Conseillère en communication-L'Envie d'Etre
2024
Cours et accompagnements en ligne pour développer les compétences en prise de parole.
L'art de la prise de parole se travaille sur trois dimensions :
- une maitrise de soi : de son stress et de ses émotions
- une maîtrise du langage corporel et de l'utilisation de l'espace
- une maîtrise de son discours
Les thèmes abordés sont les suivant :
-La gestion du stress : les différentes techniques
-L’art de la mise en scène : comment la travailler
-L’art du PITCH : savoir vous présenter
-Discours, conférences : structure et méthodes
-Réunions efficaces : méthodes et animation
Méthode de l'alignement Tête Coeur Corps :
Le principe est de trouver un Equilibre entre l'intellect, le physique et l'émotionnel.
Avantages :
Délivrer un message aligné soutenu par une logique claire et une présence crédible.
Lorsque ces trois éléments sont en harmonie, l’orateur apparaît plus authentique et cohérent.
Son auditoire ressent que le message est sincère et véritable et
cela renforce la compréhension et l’adhésion du public.
Formations
Bachelor Communication Digitale-Comnica
Certifications
Diplôme Européen Marketing Internationale-ISIC
1997
Bachelor Communication Digitale-Comnica
2024
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-11-18
Langues parlées :
Français
- natif
Anglais
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskil !
Avis
Virginie est très à l’écoute de vos besoins. Elle s’est s’adapter à vos demandes particulières. Elle vous met très à l’aise et d’une manière ludique m’a aidé à être plus à l’aise à l’oral . Elle connaît plein de jeux . J’en suis ressortie avec beaucoup moins d’appréhension pour parler en public. Merci Virginie
Isabelle
Virginie est une vraie Superprof!
J’ai fait appel à ses services récemment pour m’aider sur ma prise de parole, cela fut un réel plaisir d’être à son contact. C’est une personne douce, empathique et avec des méthodes très efficaces ! Grâce à elle j’ai repris confiance en moi et je suis beaucoup plus sereine lorsque je dois présenter un projet .
Je la remercie vivement pour son aide précieuse.
Rose
Quel bonheur d'avoir un professeur aussi enthousiaste et souriant ! Sa passion pour le théâtre est sans aucun doute un plus essentiel dans sa pédagogie
Frederique
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