REPLAY : Masterclass Step & Soca - Brûlez des Calories en Dansant !
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Au programme
Découvrez le plaisir de faire du sport en dansant avec cette masterclass de Step sur de la musique caribéenne ! Le Step & Soca combine l'intensité cardio du step avec l'énergie contagieuse des rythmes caribéens. Que vous soyez débutant ou expert, cette séance est adaptée à tous les niveaux. Pas à pas, nous décomposerons une chorégraphie en plusieurs blocs pour finir sur une danse collective pleine de vitalité. Objectifs de la Masterclass S'amuser tout en s'entraînant : Transformez votre séance de sport en un moment de plaisir grâce à une musique entraînante. Apprendre une chorégraphie étape par étape : Chaque mouvement est décomposé et enseigné de manière progressive, pour permettre à chacun de suivre facilement. Brûler des calories : Une séance d'une heure qui vous permettra de vous dépenser et d'améliorer votre condition physique. Améliorer la coordination et l'endurance : Le step est idéal pour développer l'endurance cardiovasculaire et renforcer la coordination.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Cette Masterclass est fait pour toi si : • Si tu aimes le sport, la musique. • Si tu en as marre des cours classiques, banales. • Si tu es débutante ou confirmée ( le niveau est adapté ) • Si tu en souhaites perdre des calories en t’amusant
Coach de sport, spécialisée en dance workout
Le badge 'Top skiller' est réservé aux skillers d'élite. Il garantit une expertise et une satisfaction client au top !
Hello ! Moi c’est Tara, passionnée de sport et de danse depuis le plus jeune âge et diplômée coach sportive depuis 2021. J’ai découvert le fitness à l’âge de 17 ans alors que je voulais tout simplement prendre du poids car je me trouvais trop fine. Au fil des années, j’ai réussi à me construire le physique dont j’avais toujours rêvé cependant quelque chose manquait à ma vie : La danse ! Ma première passion. Et voilà qu’en 2021, lors du confinement, j’ai décidé de me lancer dans la création de dance workouts, une combinaison entre le fit...
ness et la danse. Les séances en salle de sport peuvent vite être ennuyeuses et redondantes alors j’ai créé un concept qui mélangerait mes deux passions : la danse et le fitness avec des musiques qui viendraient de chaque pays du monde.
Formations
Master Marketing & Brand Management-ISG
2020
Certifications
Coach sportive -IMF
2022
Statut: Créateur de contenu
Membre depuis 2024-09-10
Langues parlées :
Français
- natif
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Avis
Bonsoir. Ma séance c'est bien’passé. Mais je pense que ça serai mieux d'installer la caméra en face de Tara. Et le son n'était pas top...
Belle soirée.
Diana
Super, comme d'habitude !!
Chrystal
Une séance au top 🔥 c'était génial super ambiance un seul regret c'est de ne pas avoir pu le faire en présentiel 😉😉 merci tara tu as une énergie de folie
Vanessa
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