Pack Avril - Atelier Collectif - Pilates : Renforcez et Équilibrez Votre Corps
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le 16 Avril de 10h à 11h
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le 23 Avril de 10h à 11h
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Atelier Collectif du 30 Avril 2025 - Pilates : Renforcez et Équilibrez Votre Corps 3
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le 30 Avril de 10h à 11hAu programme
🌿 Découvrez le Pilates avec ce pack de 3 séances pour le mois d'Avril : un moment pour votre corps et votre esprit ! 🧘♀️ Prenez une pause bien-être avec cet atelier collectif de Pilates d’une heure. Au programme : renforcement en douceur, amélioration de la posture et relaxation profonde. Que vous soyez débutant ou initié, ce cours vous permettra de gagner en tonicité, en souplesse et en sérénité. ✨ Pourquoi rejoindre cet atelier ? Cet atelier de Pilates vous permettra de : ✔️ Renforcer vos muscles profonds pour une meilleure posture ✔️ Améliorer votre souplesse et votre équilibre ✔️ Réduire les tensions et le stress grâce à une respiration contrôlée ✔️ Affiner votre silhouette en douceur 💪 Accessible à tous niveaux : que vous soyez débutant ou confirmé, chaque exercice peut être adapté à votre rythme. Rejoignez-nous pour un moment de bien-être et de connexion avec votre corps ! ✨💪 Cette masterclass est faite pour vous si : ✔️ Vous voulez renforcer votre corps en douceur s...
ans impact brutal sur les articulations. ✔️ Vous cherchez à améliorer votre posture et soulager les tensions du quotidien. ✔️ Vous souhaitez affiner votre silhouette et gagner en tonicité. ✔️ Vous avez besoin d’un moment pour évacuer le stress et reconnecter corps et esprit. ✔️ Vous êtes débutant(e) ou initié(e) et souhaitez pratiquer dans une ambiance bienveillante et motivante.
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Avis
( 6 avis )
5
Le cours était très complet, les explications très claires. Merci beaucoup pour cette séance de pilates.
Karine
super cours , un premier pour moi j'ai senti que ça recrutait bien tout le corps, merci Lisa !
Ophélie
Un super cours avec Lisa qui explique très bien ! Merci beaucoup 🫶🏼
Morgane
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