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COACHING PRIVÉ
1h00Affichez une nouvelle silhouette et retrouvez Forme & Vitalité en quelques semaines avec mon accompagnement sur-mesure facile à mettre en place
Je propose un accompagnement pour vous guider et vous apprendre à retrouver de bonnes habitudes alimentaires et sportives naturellement sans sacrifier votre vie sociale et familiale . Mes 25 ans d'expérience en pharmacie vous assure un accompagnement sur-mesure, prenant en compte vos éventuelles pathologies, traitements médicaux et allergies. Si vous êtes prête à retrouver forme et bien-être mais aussi à faire des changements dans votre quotidien je serais alors ravie de vous apporter les clés pour vous guider et vous aider dans la bienveillance.
COACHING PRIVÉ
1h15Vous avez plus de 45 ans ? Un programme nutritionnel personnalisé peut vous aider à atteindre vos objectifs.
Séance d'évaluation initiale (60 minutes) suivie d’une heure de coaching. Gestion des objectifs : perte de poids, prise de masse musculaire, réduction de la masse graisseuse, etc. Coaching sur les ingrédients à éviter et les bonnes pratiques alimentaires. Élaboration d’un programme personnalisé adapté à vos besoins. Échanges par e-mail entre chaque séance pour un suivi continu.