👃 Prenez le contrôle de votre souffle :

Prise de conscience de votre respiration.
Techniques pour améliorer votre manière de respirer.


🌿 Outils pratiques pour une vie équilibrée :

Séance particulière et personnalisée.
Apprentissage de 3 techniques de respiration.
Plan d'action pour une utilisation autonome.


💆 Bienfaits concrets sur votre vie quotidienne :

Réduction du stress.
Amélioration de la concentration.
Augmentation de la confiance et de l'estime de soi.
Meilleure qualité de sommeil.
Prise de recul face aux événements.

Maître praticien en hypnose ericksonienne 

Technicien en Programmation Neuro Linguistique (PNL)

Praticien en Thérapies Systémique Conjugale et Familiale

Spécialisation en hypnose, troubles anxieux, dépression 

Le coaching, accélérateur de changement : 
* gestion du stress,
* régulation des émotions,
* régulation de l’énergie,
*  amélioration de la confiance en soi,
*  amélioration de la concentration,
*  relaxation,
*    imagerie mentale
    …

  

J'accompagne :
* les particuliers sur les transitions de vie tant professionnelles (changement de poste, épuisement professionnel, impossibilité d'exercer son métier, licenciement ..) que personnelles (divorce, séparation, deuil). 
* et les entreprises sur la gestion du stress par le biais d'ateliers.
Mon rôle est de vous aider à alléger votre charge mentale, éloigner le stress et prendre du recul face à ces transitions en vous accompagnant avec bienveillance, de manière personnalisée afin de rétablir un équilibre corps/esprit et de retrouver ainsi votre énergie et votre sourire grâce à de nouveaux challenges et projets.


Coach en développement personnel et/ou professionnel

CHOUETTE CONSULTING

Passionnée par les relations humaines, après 36 ans de salariat (dans le juridique puis dans les Ressources Humaines), j’ai ouvert il y a plus de 6 ans, à la suite d’un accident de la vie, mon cabinet CHOUETTE CONSULTING.
Mon métier ? Facilitatrice en Mieux Être : je suis Coach mental, Formatrice, Praticienne en hypnose et en thérapie familiale et conjugale, spécialisée dans l’accompagnement des conséquences des changements de vie personnelles (séparation, divorce, deuil ..) et/ou professionnelles (incapacité d’exercer son métier, changement de poste, mutation, perte d’emploi ..)
Je vous accompagne avec bienveillance, sans jugement, de manière personnalisée, afin de vous rapprocher au plus près d’un équilibre corps/esprit, diminuer votre stress, retrouver votre énergie, la confiance en vous, un meilleur sommeil, l’estime de soi et ainsi vous adapter le plus sereinement possible aux changements de la vie.  
A bientôt ! 🦉🌻🐞


Coaching de respiration : apprendre 3 techniques de respiration pour améliorer votre quotidien et prendre du recul sur les évènements de la vie.