Transformez votre corps en 3 mois : Coaching sportif personnalisé, nutrition, et suivi continu.
COACHING PRIVÉ
30 min
Découvrez l’offre Transformez votre corps en 3 mois : Coaching sportif personnalisé, nutrition, et suivi continu. de Thierry - image 0
Découvrez le profil de Thierry, Skiller en Sport et nutrition
Retrouvez votre Skiller en visio sur notre plateforme !
Face à face, partage d'écran, échange de documents : tout est là, sans quitter la plateforme.
Au programme
Je vous propose un coaching sur mesure de 30 à 60 minutes, couvrant le renforcement musculaire, la prise de masse musculaire, et la perte de poids, le tout accompagné de conseils nutritionnels et d'un suivi global. Renforcement musculaire varié : Axé sur les qualités physiques larges. Qualités physiques larges : Force, vitesse, endurance, coordination, mobilité.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
En plus des exercices sportifs, bénéficiez d'un suivi personnalisé, offert à partir de 3 séances programmées ! Je m'engage à vous transmettre ma motivation et mon accompagnement. Déroulement des séances : Chaque séance dure 60 minutes, mêlant exercices cardio et renforcement musculaire. Sur ces 60 minutes : 45 minutes de training intense et 15 minutes de débriefing. Durée du coaching : Mon programme sportif et alimentaire s'étale sur 3 mois, une durée idéale pour atteindre des objectifs concrets et durables dans le temps, que ce soit pour la perte de poids ou la musculation générale du corps. Engagez-vous dès maintenant pour une transformation complète de votre corps et de votre bien-être. Contactez-moi pour démarrer votre parcours vers une meilleure version de vous-même! 🏋️♂️✨
Personal Trainer 20 ans d'expérience Doublement Diplômés d'état.
Le badge 'Top skiller' est réservé aux skillers d'élite. Il garantit une expertise et une satisfaction client au top !
COURS INDIVIDUEL & SÉANCE DÉCOUVERTE Enchanté je m'appelle Thierry :) Coach Sportif individuel depuis 21 ans, avec entrainement de nombreux clients sur une métropole et à distance autant en prise de muscle que perte de poids, également clients avec pathologie. Je considère le sport essentiel à une bonne hygiène de vie, Ses bienfaits sur les plans physiques et mentaux n'étant plus à prouver, sa pratique permet d'accéder à un bien-être général né...
cessaire afin de mener à bien son quotidien et ses projets. J'étais un adolescent maigre et fragile, en travaillant sérieusement et avec une bonne nutrition j'ai pu passer de 55 kg à 100 kg pour 180 cm avec une amélioration de la santé et fonction cardiaque. J'ai deux diplômes d'état, un BE Métiers de la forme et un BE HACUMESE (haltérophilie, culturisme, musculation éducative Sportive et d'Entretien), j'ai suivi de manière régulière des études de nutrition. Cours particuliers et suivi à distance exclusivement depuis 20 ans. Tonification, perte de poids , amélioration forme avec fixation d'objectif à court , moyen et long terme dans une stratégie globale d'amélioration de la santé et mise en pratique des moyens permettant leur réalisation ( amélioration capacité cardiaque , tonicité , amplitude articulaire , amélioration énergie etc ) Je vous propose une approche globale mêlant entretien, entrainement, nutrition, soutien mental pour vous faire arriver à vos objectifs. Si vous souhaitez - Construire du muscle ? - être fort et en bonne santé ? - Améliorer votre condition physique ? - Perdre du gras ? - Vous tonifier ? vous raffermir ? Public débutant au confirmé. - Remise en forme - Transformation physique avant / Après - Bilan complet avec également Outil Ebiody - Coaching séance spéciale point faible à rajouter dans votre routine. - Musculation - Sport Santé dans le cadre de certaines pathologies. - Préparation physique. - Stretching et étirements. - Circuit Training. - Entrainement fonctionnel.
Expériences
Personal Training à Distance -Coachperso
2001
Coaching à distance avec entretien, et suivi en ligne à l'aide d'un logiciel exclusif aux coachs privés.
De personnes maigre voulant prendre beaucoup de masse musculaire, à des personnes voulant perdre un peu de poids ou même beaucoup (parfois jusqu'à plus de 30 kg) , des personnes avec pathologie (exemple sclérose en plaque) , des personnes âgés, des adolescent ayant soucis sur la mobilité, des athlètes en préparation physique.
Formations
Diplôme d'état Métiers de la forme -Creps Montpellier
1998
Métiers de la forme, toutes les activités visant à améliorer l'état de forme générale, travail cardiaque, musculation, préparation physique, culture physique, fitness.
Diplôme d'état Hacumese -Creps de Maçon
1999
Haltérophilie Culturisme Musculation Educative Sportive et d'Entretien. Cursus plus avancé dans la préparation physique, l'haltérophilie et le culturisme.
Statut: Freelance
Membre depuis 2023-04-18
Langues parlées :
Français
- natif
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskil !
Avis
Pauline
Florian
Salomé
Dans la même catégorie
Découvrez l’offre Révélez votre beauté intérieure avec un coaching personnalisé de 2h! de Chloé Lola Makeup
COURS PARTICULIER
153 €
/ 2h00
Découvrez l’offre Révélez votre éclat personnel : cours de coiffure et maquillage personnalisés! de Marine
COURS PARTICULIER
85 €
/ 1h00
Découvrez l’offre Cours de Maquillage Professionnel de Rosana
COURS PARTICULIER
82 €
/ 30 min
Découvrez l’offre Comment mettre en valeur son regard 👀 - Maquilleuse professionnelle de Floriane
COURS PARTICULIER
41 €
/ 1h00
Découvrez le profil de Thierry, Skiller en Sport et nutrition
Transformez votre corps en 3 mois : Coaching sportif personnalisé, nutrition, et suivi continu.
COACHING PRIVÉ
59.00€