Yoga des yeux et auto-massage du visage : je vous aide à prendre soin de vous

Créons ensemble votre routine sur-mesure en 3 étapes !  Je vous guiderai pas à pas pour :

🚀 Identifier vos objectifs : Quel résultat souhaitez-vous atteindre ? Visage tonique, atténuer les rides autour de la bouche ? Ouvrir le regard ? Remonter les pommettes ? Travailler le double menton ? 

🧏‍♀️ Structurer votre routine: Établir un planning réaliste et efficace. Plutôt 3 minutes le soir ou 5 minutes le matin ? En fonction de vos envies et de vos disponibilités, nous créer ensemble la routine qui marche pour vous. 

🏋️ Sélectionner les exercices adaptés : Choisir les mouvements qui vous correspondent, certains seront plus faciles que d'autres ou demanderont de l'entraînement. Selon vos besoins, nous choisissons ceux qui sont le plus adaptés. 

📲 A la fin nous réalisons ensemble votre routine de 3 à 7 minutes ! Puis je vous l'envoie par email pour que vous puissiez la refaire seul(e) ! 


Gym Visage

Consultante en Stratégie Digitale

Créer votre routine de Gym Visage / Yoga du Visage personnalisée

Vous rêvez d’un visage plus ferme, d’un ovale redessiné et d’un cou tonifié, mais vous cherchez une solution naturelle et sans aiguille ? Le mini-programme "Lifting Ovale du Visage en 5 jours" est conçu spécialement pour celles qui souhaitent découvrir la magie de la gymnastique faciale et ses bienfaits sur le long terme, sans injections ni procédures invasives.

--> En seulement 5 jours, vous allez apprendre des exercices simples, mais puissants, pour tonifier et raffermir votre ovale du visage et réduire les signes de relâchement. L’objectif est de vous offrir une introduction efficace à la gym faciale avec des résultats visibles.

Ce programme s’articule autour de vidéos préenregistrées que vous pouvez suivre à votre propre rythme. Chaque jour, vous serez guidée dans une série d’exercices spécifiques pour la mâchoire, le cou et le bas du visage. Les vidéos sont courtes, accessibles et conçues pour s'intégrer facilement dans votre routine quotidienne. À la fin des 5 jours, vous aurez acquis les bases nécessaires pour continuer à prendre soin de votre visage au quotidien.

Masha Marques

Gymnastique du visage, yoga du visage, soins de la peau

5 jours pour un lifting de l'ovale du visage - sans aiguilles et 100% naturel !

Auto-massages ciblés visage & cou
→ Techniques simples pour relâcher les tensions, améliorer la circulation sanguine et détendre les traits.

Sculpt & Glow
→ Gestes liftants et drainants pour tonifier naturellement, redéfinir les contours et raviver l’éclat du teint .

Soin global & longévité de la peau
→ Routine complète et conseils anti-âge doux pour préserver l’élasticité, ralentir les signes du temps, et rayonner au naturel.

RUTH

Soins anti-âge visage & corps.
Elue Top 5 facialistes par Elle.fr

Visage Sublime : Auto-massages et Soins Anti-Âge au Naturel

Ce programme repose sur une approche holistique du soin de la peau, combinant des actions externes (skincare) et internes (alimentation). Il est structuré en deux modules complémentaires :

Module 1 – Construire une routine skincare adaptée à votre peau
Identifier son type de peau et ses besoins spécifiques

Comprendre les étapes clés d’une routine efficace (nettoyage, hydratation, protection, traitement)

Choisir les bons actifs en fonction de ses problématiques (acné, sécheresse, sensibilité, etc.)

Module 2 – Adapter son alimentation pour une peau apaisée
Les bases de l’alimentation anti-inflammatoire

Aliments à favoriser et à éviter pour limiter les déséquilibres cutanés

Conseils pratiques et recettes faciles à intégrer au quotidien

Doris Tenara

Esthéticienne holistique et naturopathe
Influenceuse depuis 3 ans

Pack Imperfections : La Méthode Holistique Skincare & Nutrition

Lors de ces séances d’1hO0, nous pratiquerons des exercices simples et accessibles, mêlant étirements doux, auto-massages et techniques de respiration, pour :
	•	Tonifier les muscles du visage
	•	Atténuer les signes de fatigue et de vieillissement
	•	Libérer les tensions accumulées
	•	Révéler un visage lumineux et détendu

Ces séances s’adressent à tous, sans prérequis. 

David

Coach en bien-être, 5 ans d'expérience

Envie de prendre soin de votre visage tout en vous relaxant ?

💆‍♀️💖 Dans ce cours, nous allons explorer ensemble la création d'une routine de soins adaptée à ta peau.

📚 Ce cours sera entièrement personnalisé selon tes besoins.

🔍 Nous déterminerons ensemble ton type de peau et ses besoins spécifiques.

Floriane

Maquilleuse professionnelle

Comment prendre soin de sa peau ✨ - Maquilleuse professionnelle

Je propose la masterclass découverte des cosmétiques naturels pour vous familiariser avec les ingrédients naturels qui conviennent à votre type de peau et de cheveux. Vous découvrirez quand et comment les utiliser. Nous décrypterons les étiquettes des cosmétiques du commerce. Vous aurez toutes les clés pour commencer à créer vos produits de cosmétiques chez vous.

La masterclass se déroule en 3 parties :
-Les fondamentaux de la peau et des cheveux. 
-Quels sont les produits naturels adaptés pour sa peau et ses cheveux ?
-Comment bien choisir et réaliser ses cosmétiques maison ?

Je propose cette masterclass enregistrée d'une durée de 1h.

Marion

Conseillère en naturopathie et en santé fonctionnelle

Découverte des cosmétiques naturels

Rejoignez-moi pour un atelier d'une heure dédié aux bases de la gymnastique faciale, une méthode naturelle pour raffermir les muscles du visage, estomper les rides et révéler un visage plus tonique et lumineux. Voici ce qui vous attend :

   - découverte des bienfaits et de l'impact des exercices sur la peau et les rides
   - apprentissage des mouvements essentiels pour :  
     - lissage du front  
     - raffermissement des joues  
     - tonification du contour des yeux  
     - redéfinition de l’ovale du visage et du cou  .

- Mes conseils pour une pratique correcte et des résultats optimaux
- Observation et correction en direct : je pourrai vous voir pendant l'atelier et corriger vos mouvements en temps réel, afin de m'assurer que vous réalisez les exercices correctement et d'éviter les erreurs ! 

- Un moment d'échange pour répondre à vos questions et vous offrir des conseils personnalisés.



Initiation à la gymnastique faciale : redessinez votre visage naturellement

Plus qu'une leçon skincare, le coaching beauté par Avenue californie, c'est un véritable moment pour prendre soin de soi, pour mieux comprendre votre peau et organiser LA routine qui vous convient.

Je vous livre tous mes conseils, mes secrets, tout mon savoir-faire et toute mon expertise pour trouver ensemble le rituel beauté qui vous ressemble. Toutes mes années de travail dans la cosmétique vont me servir à vous guider au mieux selon vos problématiques et selon vos envies. Et ce quel que soit votre type de peau (y compris pour les peaux en souffrance : acné, psoriasis, eczéma...) !

N'oubliez pas, un beau maquillage passe avant tout par une belle peau ! Alors prenez rendez-vous dès maintenant, apprenez à vous mettre en valeur et à sublimer votre beauté au naturel. Et n'oubliez pas d'en parler à toutes vos copines !

🌟Déterminer votre type de peau et problématiques

🌟Déterminer les produits les plus adaptés à votre peau

🌟Création d'une routine personnalisée et sur-mesure avec tous mes conseils et astuces

🌟Envoi d'un récapitulatif par mail avec un E-book pour intégrer tout cela dans votre quotidien

🌟-15% sur tout le site Avenue californie.

Avenue californie

Maquilleuse et gérante d'un e commerce autour de la beauté

Coaching beauté. Apprendre à connaître son type de peau et avoir une routine beauté personnalisée avec des recommandations de produits naturels.

Bienvenue à ma masterclass sur l’art de bien vieillir naturellement. 

Cette session est conçue pour vous aider à découvrir et maîtriser les techniques et les soins naturels qui favoriseront une peau éclatante et une apparence revitalisée. Ensemble, nous allons explorer des méthodes de soin qui respectent votre corps tout en mettant en avant votre beauté naturelle.

Dans cette masterclass exclusive vous découvrirez :

1. Soins de la Peau et Savoir-Faire Naturel :
Apprenez les bases des soins de la peau utilisant des ingrédients naturels et des techniques traditionnelles. Découvrez comment intégrer des rituels quotidiens de soin de la peau pour maintenir une peau saine et lumineuse.

2. Techniques de Remodelage et de Massage du Visage
Explorez les techniques de massage facial, telles que le kobido, pour remodeler et tonifier les muscles du visage. Le massage facial n’est pas seulement relaxant, il stimule également la circulation et favorise la régénération cellulaire.

 3. Autosoins à Domicile : Kobido et Kobidotherapy
Apprenez à pratiquer les techniques de kobido et kobidotherapy chez vous. Ces techniques ancestrales japonaises sont réputées pour leur efficacité dans le raffermissement de la peau et la réduction des signes de l’âge.

4. Remèdes et Masques Maison
Découvrez des recettes simples et efficaces de masques et soins maison utilisant des ingrédients naturels pour hydrater, nourrir et revitaliser votre peau.

5. Approches Anti-Âge et Médecine Naturelle
Plongez dans les méthodes naturelles pour lutter contre le vieillissement. Nous aborderons les aliments, les herbes et les pratiques holistiques qui contribuent à une apparence jeune et saine.

6. Traitement des Cernes et Soin du Contour des Yeux
Apprenez des techniques spécifiques pour traiter les cernes et prendre soin de la peau délicate autour des yeux. Ces conseils vous aideront à réduire les poches et les signes de fatigue pour un regard plus frais et reposé.

Cette masterclass est votre guide pour adopter des pratiques naturelles et efficaces afin de bien vieillir. En suivant ces conseils et techniques, vous pourrez maintenir et même améliorer la santé et l'apparence de votre peau, tout en respectant votre corps et la nature. Embrassez la philosophie du mind, body, soul pour une beauté qui vient de l’intérieur.


Soins du visage : L’Art de Bien Vieillir Naturellement !

Tu te sens perdu·e face aux milliers de produits disponibles ? Tu ne sais pas par où commencer ou comment ajuster ta routine selon ta peau, tes hormones, ou les saisons ? Cette masterclass est faite pour toi.

📅 Durée : 1h
💻 Format : En ligne, accessible en replay pendant 7 jours

Inscris-toi dès maintenant pour enfin comprendre ta peau, et construire une routine personnalisée qui te ressemble 🧘‍♀️💫

Comment construire une routine skincare adaptée ?

Cette Masterclass sur l'hyperpigmentation vous offrira une expertise approfondie dans les soins de la peau. Vous découvrirez les causes de cette problématique cutanée, les différents types d'hyperpigmentation et les meilleures stratégies pour y remédier. À travers des modules dédiés aux soins du corps et du visage, vous apprendrez à identifier les ingrédients actifs les plus performants pour unifier et sublimer votre teint. Vous acquerrez également des connaissances approfondies sur les procédures esthétiques spécialisées, telles que les peeling chimiques, pour une peau plus lumineuse et régénérée. Grâce à ce programme complet, vous serez en mesure de mettre en place une routine de soin personnalisée et durable, vous offrant une peau unifiée.

Tout sur l'hyperpigmentation et comment s'en débarrasser ?

Vous voulez apprendre à utiliser un GUASHA de manière optimale pour sublimer votre peau ?

📢 Participez à notre Masterclass exclusive en Visio et découvrez comment maîtriser les gestes essentiels du drainage facial pour un effet liftant immédiat !



ATELIER VISIO : Le Secret d’un Visage Sculpté et Rayonnant ✨

Découvrez les bienfaits de l’auto-massage du visage et du cou pour libérer les tensions, stimuler la circulation et retrouver une peau éclatante. 

Grâce à des gestes précis et une approche holistique, apprenez à détendre vos muscles, lisser vos traits et améliorer la fermeté de votre peau. 

Une méthode simple et efficace pour un bien-être au quotidien !

Cette offre n'est actuellement plus disponible

Découvrez les offres similaires dans Beauté et style / Soins de la peau