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Professeure de yoga
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Beryl B.
Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Mon Histoire
Je suis professeure de yoga Hatha, Vinyasa & Yin Yoga, certifiée De Gasquet. Le yoga est une discipline accessible à tou.te.s ! J’adapte mes cours à mes élèves en utilisant différentes approches et en mélangeant les styles. Mes mots d’ordre sont : simplicité, douceur et bienveillance ! Si la pratique du yoga demande un véritable engagement de soi, c’est aussi une discipline ludique et je mets un point d’honneur à ce que mes cours soient le cadre de drôles et joyeuses expérimentations.
Expériences
Professeure de yoga-Salla Sadhana
2022
Cours de Yoga en Vinyasa, Hatha & Hatha adapté
Organisation d’un défi “108 salutations au soleil” pour une levée de fonds locale
Professeure de yoga & méditation-Yoburo
2022
Cours de yoga pour les entreprises (visio ou réel): découverte, focus abdos-fessiers, ...
Formations
Formation initiale de professeure de yoga (TTC 200 hrs)-Centre International Sivananda de Yoga Vedanta
2021
Asanas (yoga postural) pratique et bénéfices / Pranayama (exercices de respiration) / Kriyas (pratiques de nettoyage) / Anatomie et physiologie du yoga / Nutrition / Méditation / Philosophie Vedanta
Certificat Bases et APOR De Gasquet-Institut De Gasquet
2021
Analyse biomécanique des postures et des effets recherchés / Analyse des erreurs habituelles de placement et de respiration et des risques induits / Mise en place de la respiration physiologique, des postures de base corrigées, de l’auto grandissement dans toutes les postures et pour les différentes morphologies / Intégration du périnée dans la respiration et les placements pour un travail sécurisé
Langues parlées:
Français