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Enseignante en Hatha Yoga
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Sophie
Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Mon Histoire
"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester", proverbe indien qui a beaucoup de sens pour moi. Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga en 2017, j'enseigne le Hatha Yoga depuis 2014, en entreprises, en milieu hospitalier, auprès des seniors et des enfants, de façon pédagogique. Mon enseignement s'adapte à chaque fois, selon le public que j'ai, en cours collectifs ou individuels. L'essentiel pour moi est que mes élèves, soient à l'écoute de leur corps, de leur respiration, aient une posture juste et équilibrée. Ensemble, nous pratiquons à la fois la respiration (Pranayama), la concentration (Dharana), la méditation (Dhyana) en terminant toujours par la relaxation (Savasana). À bientôt sur les tapis ! Namasté ��
Expériences
Professeure de Yoga-INRAE
2019 - 2021
Sur la pause méridienne avec les salariés
Professeure de Yoga-Centre des Impôts
2014 - 2020
Sur la pause méridienne avec les salariés
Professeure de Yoga-École Sainte Marie Les Jonquilles
2015 - 2019
Sur le temps scolaire avec les enfants de CE2 et CM1
Professeure de Yoga-CCAS
2021
Avec les seniors dans le cadre du Club de l'Age d'or
Professeure de Yoga -Clinique du Millénaire
2018
Sur la pause méridienne avec l'équipe des cadres
Professeure de Yoga -Laboratoire Jaldes
2016 - 2018
Sur la pause méridienne auprès des salariés
Professeure de Yoga-Salle privée
2014
Cours collectifs privés en présentiel ou en distanciel
Formations
Professeur de Yoga -Fédération Francaise de Hatha Yoga
2013
Disponible dans la journée en distanciel ou en présentiel.
Je vous invite à installer une Pratique de Yoga régulière afin d'en ressentir les bienfaits tant sur la plan physique, psychologique, mental, respiratoire, immunitaire.....
Langues parlées:
Anglais
Français