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Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance & Sophrologue
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Roxanne
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Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Mon Histoire
Professeure de Vinyasa, Yin et Strala Yoga certifiée Yoga Alliance, formée à Berlin auprès des fondateurs de la méthode Strala Tara Stiles et Mike Taylor. Le Yoga que je pratique est à la fois doux et dynamique. Il permet de bouger en fonction de son corps et de se reconnecter à celui-ci. Ma mission est de vous aider à vous sentir mieux, de vous aider à créer une meilleure relation avec votre corps et d'apaiser votre esprit par l'alliance mouvement et respiration. Ma pratique du Yoga a commencé il y a plus de 10 ans maintenant et j'ai pu constater ses effets positifs notamment sur mon physique mais en plus sur mon esprit et bien-être général. Formée également à la sophrologie, au stretching, tai-chi et pilates, je propose une méthode unique pour aider chaque individu à se sentir mieux en fonction de ses besoins et contraintes.
Expériences
Cours de Yoga en entreprise et associations-Plusieurs entreprises et associations
2022 - 2023
cours de yoga événementiel-le bon marché, hôtels, tiers lieux, etc.
2022 - 2022
séances de sophrologie privées-clients privées
2023
cours de yoga privés-plusieurs clients
2022 - 2023
Formations
Sophrologie-Institut de Formation à la Sophrologie
Yoga-Strala Yoga - Tara Stiles
Yin Yoga & Médecine Chinoise-Helen Watkins
Certifications
Yoga-Strala Yoga
2022
Yin Yoga & Médecine Chinoise-Helen Watkins
2023
Langues parlées:
Français
- natif
Anglais
Témoignages
Super cours ! Très complet
Il n’y avait pas de son mais Roxanne a su s’adapter .. elle aime ce qu’elle fait et ça se voit ! J’ai une endométriose et Je me sens bcp mieux après cette séance moins de douleur et même je sens ma digestion plus légère ..
Sephora
J'ai été opéré du dos il y a quelques années et tous les sports ne sont pas adaptés à ma condition physique. J'apprends à retravailler mon équilibre et ma souplesse grâce aux cours de yoga de Roxanne. L'effet "bienfaisant" de ses cours à un effet durable et je peux reproduire quelques étirements appris en cours chez moi. Je suis très content de me voir progresser de semaine en semaine grâce au regard bienveillant de Roxanne
Rémy
N'étant pas d'une nature très sportive, j'appréhendais le retour à une activité physique et j'ai découvert les cours de yoga de Roxanne. C'est une formidable prof qui sait nous guider avec simplicité et bonne humeur. Elle adapte systématiquement ses séances aux besoins de chacun. Ses cours de yoga, basés sur différentes techniques, lient parfaitement la détente et un travail plus tonique en profondeur. Sa bienveillance permet de lâcher prise et de se faire du bien. Ce sont devenus des moments indispensables pour ma santé physique et psychologique.
Anna