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1h de coaching personnalisée chaque semaine pour t'aider à mieux te connaître, à reconnaître ta valeur et à l'ancrer profondément en toi. Grâce à des outils pratiques et des exercices ciblés, ce programme vise à renforcer ton estime de toi et à surmonter les blocages émotionnels, afin que tu puisses aborder ta vie personnelle et relationnelle avec plus de confiance et d’assurance.

Reprendre confiance en moi

Coaching de Reconquête de Confiance et d’Affirmation de Soi
Objectif : Aider les femmes à restaurer leur estime personnelle et à renforcer leur confiance après une séparation ou une expérience difficile.
Thèmes abordés :
Exploration des valeurs et croyances limitantes
Techniques d’auto-affirmation et gestion des émotions
Création d’une image de soi authentique et puissante
Format :
Séances individuelles (1h par semaine)
Programme personnalisé de 4, 8 ou 12 semaines selon les besoins
Exercices pratiques hebdomadaires et supports de réflexion
Éventuellement, des vidéos de formation en complément

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