Professeure de yoga certifiée ; cours vinyasa & Yin , tous niveaux
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Gostaria de saber um pouco mais sobre minha jornada? Aqui está um rápido resumo de minhas experiências e treinamento.
Minha história
Ancienne danseuse professionnelle et suite à une blessure, j'ai réorienté ma carrière vers un chemin plus conventionnel en travaillant comme office manager. Pourtant, le rapport au corps, au mouvement et à une pratique intérieure me manquaient profondément. Le yoga, qui m'avait accompagné tout au long de ma carrière de danseuse, est alors devenu bien plus qu'un simple soutien physique. Là où la danse exige souvent une quête de perfection, le yoga offre un espace de liberté, loin de toute comparaison, pour prendre soin de son corps avec bienveillance et cultiver un profond ancrage dans le moment présent grâce à la respiration. Aujourd'hui, je suis passionnée par le partage de cette pratique qui conjugue force physique, équilibre émotionnel et bien-être mental. Mon objectif est de transmettre un yoga qui invite à se reconnecter à soi-même, à son souffle, et à évoluer en harmonie avec son propre rythme, dans le respect et la sérénité.
formação
Certification vinyasa -Yoga alliance
2024
En formation Yin et Yoga danse