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Le sport sans effort j’adore! Je viens de la danse modern jazz/génération Jane Fonda’s aerobic ; j’ai été régisseuse chorégraphe au Club Med, , prof de danse street jazz, puis diplôme BEES, prof de fitness, quelques Les Mills ( body pump combat balance), massage trad. Thaï nuad bo ran, mat Pilates, Gyrotonic Level 1&2 femmes en périodes pré et post natales, dorsalgies. En plus de ces diplômes j’ai pratiqué maintes gym et Thérapies qui ont enrichi mon répertoire de mouvements : Taï chi, chi cong, stretching postural, yoga (bikram suspendu kundalini), Feldenkreiss, barre au sol Zena Roomeith (NYCBallet), rolfîng, ostéopathie. J’écoute les demandes de mon pratiquant, et lui propose un programme pertinent qui respecte son intégrité. J’aime donner le 1er cours en présentiel, pour faire sentir les bons placements, puis les autres en visio pour des raisons pratiques. Pour mes cours, je suis pour l’utilisation de la musique, du paysage environnant, quand c’est possible bien sûr; cours particulier ou collectif je m’adapte :-) Je suis toujours à l’heure et dans la bonne humeur !