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Chouchouter votre périnée

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1h25
Replay du 13/06/2024

REPLAY Fuites urinaire

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Replay du 17/07/2024

Replay PROLAPSUS ( descente d'organe )

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Replay du 07/11/2024

Replay Périnée et Sexualité !

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Replay du 09/01/2025

Bon ou mauvais abdos !?

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Au programme

Vous retrouverez dans ce programme l’intégralité des replays de Sab santé, kinésithérapeute et ostéopathe spécialisée en santé de la femme et surtout en rééducation abdomino-périnéale. Dans ces vidéos vous apprendrez les bases pour prendre soin de votre périnée, en finir avec les fuites urinaires, prévenir et vivre avec un prolapsus mais aussi tout savoir sur le périnée et la sexualité sans oublier à bien faire vos abdominaux pour entretenir et protéger le périnée.
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Ce que vous allez apprendre

apprennez a bien contracter votre périnée

apprenez a bien respirer pour proteger vos organes

apprenez a bien engager vos abdominaux

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Avis

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  5
merci bequcoup!
Lucie
oui merci beaucoup
Gaby
merci pour cette visio et tous ces outils a mettre en application.
le format est parfait , les explications claires et adaptees .
j ai apprecie l echange avec le chat .
a bientot pour d autres conferences autour du perinee
Cécile

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