PT-BRREPLAY : Masterclass Step & Soca - Brûlez des Calories en Dansant !
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Découvrez le plaisir de faire du sport en dansant avec cette masterclass de Step sur de la musique caribéenne ! Le Step & Soca combine l'intensité cardio du step avec l'énergie contagieuse des rythmes caribéens. Que vous soyez débutant ou expert, cette séance est adaptée à tous les niveaux. Pas à pas, nous décomposerons une chorégraphie en plusieurs blocs pour finir sur une danse collective pleine de vitalité. Objectifs de la Masterclass S'amuser tout en s'entraînant : Transformez votre séance de sport en un moment de plaisir grâce à une musique entraînante. Apprendre une chorégraphie étape par étape : Chaque mouvement est décomposé et enseigné de manière progressive, pour permettre à chacun de suivre facilement. Brûler des calories : Une séance d'une heure qui vous permettra de vous dépenser et d'améliorer votre condition physique. Améliorer la coordination et l'endurance : Le step est idéal pour développer l'endurance cardiovasculaire et renforcer la coordination.
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Metodologia e objetivos
Cette Masterclass est fait pour toi si : • Si tu aimes le sport, la musique. • Si tu en as marre des cours classiques, banales. • Si tu es débutante ou confirmée ( le niveau est adapté ) • Si tu en souhaites perdre des calories en t’amusant
Coach de sport, spécialisée en dance workout
Le badge 'Top skiller' est réservé aux skillers d'élite. Il garantit une expertise et une satisfaction client au top !
Olá ! Meu nome é Tara, sou apaixonada por esporte e dança desde muito jovem e sou treinadora esportiva qualificada desde 2021. Descobri o fitness aos 17 anos, quando simplesmente queria ganhar peso porque achava que estava muito magra. Ao longo dos anos, consegui construir o físico que sempre sonhei, porém, faltava algo na minha vida: dançar! Minha primeira paixão. E então, em 2021, durante o bloqueio, decidi começar a criar treinos de dança, uma combinação de condicionamento físico...
ness e dança. As sessões de ginástica podem se tornar rapidamente chatas e redundantes, então criei um conceito que misturaria minhas duas paixões: dança e fitness com música vinda de todos os países do mundo.
Treinamento
Mestre em Marketing e Gestão de Marca-ISG
2020
Certificações
Coach sportive -FMI
2022
Status: Criador de Conteúdo
Membre depuis 2024-09-10
Idiomas falados:
Francês
- nativo
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Perceber
Bonsoir. Ma séance c'est bien’passé. Mais je pense que ça serai mieux d'installer la caméra en face de Tara. Et le son n'était pas top...
Belle soirée.
Diana
Super, comme d'habitude !!
Chrystal
Une séance au top 🔥 c'était génial super ambiance un seul regret c'est de ne pas avoir pu le faire en présentiel 😉😉 merci tara tu as une énergie de folie
Vanessa
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