Problème d'endormissement ? Insomnies ? Fatigué ? Stressé ? Hypersensible ? Anxieux ? Incompris ? Seul ? Désespéré ? Arrête le mode survie ! Tu es actuellement bloqué dans le mode survie et c'est ce qui crée tous tes problèmes. Tu n'arrives plus à dormir donc tu es fatigué et plus tu es fatigué, moins tu arrives à dormir. Tout cela vient de la gestion de tes émotions car tes insomnies sont le résultats d'émotions refoulées. Pour retrouver le sommeil et sortir du mode survie, il faut donc apprendre à gérer tes émotions. Étape 1 : Te réconcilier avec ton passé pour envisager sereinement l'avenir Étape 2 : Te réconcilier avec tes émotions pour apprendre à satisfaire tes besoins Étape 3 : Te réconcilier avec ton mental pour devenir ton meilleur allié en toute circonstance - Une séance par semaine à raison d'1h par séance. - A chaque séance son objectif avec des exercices à mettre en pratique par la suite car pour se changer il faut allier théorie et action. - Documents sur la gestion des émotions donnés à vie pour être autonome.

Juntos, identificamos as emoções, entendemos a mensagem e colocamos em prática ações para melhor gerenciá-las no dia a dia e na vida profissional. Sou coach certificada e trabalho com ferramentas como PNL (programação neurolinguística), respiração rítmica ou hipnose.

Texte de présentation pour une séance de coaching de 1h : ✨ Prenez le contrôle de vos émotions grâce à un coaching personnalisé ✨ Vous vous sentez parfois submergé(e) par vos émotions ou avez du mal à les gérer dans certaines situations ? Je vous propose une séance de coaching d’une heure, entièrement sur mesure, pour apprendre à comprendre, canaliser et utiliser vos émotions comme une force au quotidien.

Merci de me contacter avant de réserver en ligne pour convenir ensemble d'un créneau de rendez-vous. Nos émotions, qu’elles soient positives ou négatives, nous accompagnent à chaque instant de notre vie. Depuis l’enfance, diverses émotions nous submergent, qu’elles soient similaires ou différentes au fil des années et des expériences que nous traversons. Certaines émotions restent en nous, d’autres surviennent, et certaines peuvent provoquer des blocages. Je serais ravie de pouvoir vous aider à vivre sereinement et ce dans un environnement de confiance avec bienveillance, empathie et positivité.

Les émotions, même négatives sont bénéfiques pourvu qu'elles n'affectent pas votre environnement, votre quotidien et votre bien-être. Je vous accompagne pour nommer et faire le tri de vos émotions, pour identifier les besoins qui y sont rattachés et pour rationnaliser et maitriser par l'action, vos émotions.

Les émotions peuvent être de véritables obstacles à votre bien-être. Je vous accompagne pour reprendre le contrôle de vos émotions et surmonter vos blocages émotionnels, qu’il s’agisse de peurs, de stress, d’anxiété ou des blessures émotionnelles liées à des trahisons ou des déceptions. Gérer ses émotions et dépasser les blocages émotionnels est la clé pour retrouver votre équilibre intérieur et avancer sereinement dans la vie. Les émotions, lorsqu’elles ne sont pas maîtrisées, peuvent devenir de véritables obstacles dans votre quotidien. Peur, stress, colère, tristesse : ces sentiments peuvent parfois prendre le dessus et vous empêcher de vivre pleinement. Que ce soit dans vos relations, votre travail, ou vos projets personnels, les blocages émotionnels freinent vos actions et limitent votre capacité à vous épanouir. Mais imaginez un instant pouvoir reprendre le contrôle de vos émotions. Imaginez pouvoir faire face à n’importe quelle situation avec calme, assurance, et confiance. Ensemble, nous travaillerons pour identifier les sources de ces blocages émotionnels et comprendre les mécanismes qui les déclenchent. Grâce à des outils concrets et des techniques éprouvées, vous apprendrez à gérer ces émotions pour ne plus les subir. Le bénéfice ? Une liberté émotionnelle retrouvée. Vous serez capable de réagir avec sérénité face aux situations stressantes, de ne plus être paralysé par la peur ou la colère, et de rester maître de vos décisions, quelles que soient les circonstances. Vous gagnerez en clarté d’esprit, en stabilité, et en confiance, ce qui vous permettra de vous concentrer sur vos objectifs sans être freiné par vos émotions. En dépassant ces blocages, vous vous ouvrirez à de nouvelles opportunités, que ce soit dans vos relations personnelles, votre carrière ou votre développement personnel. Reprendre le contrôle de vos émotions, c’est reprendre le contrôle de votre vie.

Je vous propose un programme d'accompagnement complet qui combine un eBook détaillé et des séances de coaching en visio. Dans l'eBook, vous découvrirez des informations essentielles sur la nature du stress, ses causes et ses effets sur votre bien-être. Je vous guiderai à travers des exercices pratiques et des techniques éprouvées de gestion des émotions. Les séances en visio seront l’occasion d’approfondir ces concepts, de répondre à vos questions et de vous fournir un soutien personnalisé. Ensemble, nous allons explorer vos émotions, identifier vos déclencheurs de stress et développer des outils spécifiques pour vous aider à mieux gérer ces situations. Ce programme est conçu pour être facilement intégré dans votre quotidien, afin que vous puissiez appliquer ce que vous apprenez de manière immédiate et efficace.