🎯 Público: Treinadores, professores de APA, fisioterapeutas, osteopatas, massagistas, instrutores esportivos ou entusiastas do movimento. Você apoia pessoas que sofrem de dor e se pergunta como reagir a afirmações como: "Tenho uma hérnia de disco, não consigo..." "Tenho tendinite no ombro, impossível..." Neste workshop, ofereço soluções para entender e suportar essa dor com o discurso e os exercícios adequados. Você desenvolverá seu conhecimento sobre as patologias mais comuns para melhor orientar seus clientes.

1h30 pour en finir avec les douleurs de dos (entre autres) liées au manque d'activité ! Une partie théorique d'abord sur "pourquoi j'ai mal au dos ?" Avec les différentes causes, et le choix du Pilates. Une partie pratique avec un cours complet de 45 min pour mobiliser et renforcer son corps en profondeur, idéal si tu veux découvrir le Pilates, surtout si ton dos est sensible ! Objectifs: - Acquérir des connaissances qui vont t'aider à diminuer tes douleurs au quotidien - Pratiquer immédiatement une séance simple, qui va vraiment faire la différence sur le moyen terme ! - En finir avec le mal de dos et sentir son corps plus fort et libre de bouger !