PT-BR
COACHING PRIVÉ
1h00Envie de retrouver un équilibre, de surmonter un blocage ou de donner un nouvel élan à votre quotidien , prenez ce temps pour vous !
Coaching de vie : Reprenez le contrôle de votre épanouissement Le coaching de vie est une démarche d’accompagnement personnalisé qui vous aide à surmonter vos blocages, à clarifier vos objectifs et à aligner vos actions avec vos aspirations profondes. Vous traversez une période de doute, cherchez à retrouver un équilibre ou souhaitez donner un nouvel élan à votre vie personnelle et professionnelle ? Mon rôle est de vous guider dans cette transformation, en mettant en lumière vos forces et en vous aidant à dépasser vos limites. Ensemble, nous travaillerons sur vos priorités : améliorer votre confiance en vous, gérer vos émotions, équilibrer vie privée et professionnelle, ou encore explorer de nouvelles opportunités. À travers des échanges bienveillants et des outils pratiques, je vous offre un espace d’écoute et de réflexion pour clarifier vos besoins et avancer avec sérénité. Chaque séance est adaptée à votre situation et vos objectifs. Pas à pas, vous retrouverez une vision claire de ce qui est essentiel pour vous et les clés pour construire une vie qui vous ressemble. Le coaching de vie n’est pas seulement une solution à un problème : c’est un véritable investissement en vous-même. Prenez ce temps pour vous reconnecter à vos aspirations et oser la vie qui vous inspire. Tout commence par une première étape : choisissez d’agir pour vous, dès aujourd’hui.
COACHING PRIVÉ
1h00Clarifier ses objectifs pour mieux appréhender le changement
Définir ce que l'on a vraiment envie de vivre pour clarifier le chemin et atteindre sa destination. Se poser la question : Que voulez-vous vraiment ? Sans un objectif précis, il n'y a pas de motivation et sans elle, il paraît difficile d'atteindre son but. Grâce au questionnement de la PNL, vous allez apprendre à clarifier, déterminer vos objectifs et atteindre vos résultats.
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1h00Relever ses défis personnels par un coaching sur mesure et avec un coach certifié et expérimenté
Accompagnement sous forme d'entretien de 1 h en visio. Lors de la séance le coaché évoque une problématique son besoin et l'objectif a atteindre. Le travail démarre par un état des lieux de l'instant présent et par le biais d'outils de coaching - de PNL - de visualisation mentale le coaché se projette vers un changement (un état désiré) et repart avec un plan d'action à mener dans le but d'atteindre son objectif visé. 1ère séance de prise de contact gratuite
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30 minDécouvrez qui vous êtes grâce au sondage de personnalité en ligne 360Brand 💁🏻♀️🌟 - Coach professionnel certifiée RNCP
Cet échange gratuit de 30 minutes vous permet de poser toutes vos questions concernant l'accompagnement avec le sondage 360Brand 🙂. Le 360BRAND est un outil de développement personnel qui vous permet d'obtenir un retour de perception de votre entourage personnel et/ou professionnel sur qui vous êtes. Cet outil vous permet d’avoir une vision globale de la façon dont vous êtes perçu(e) par votre entourage. Le sondage 360BRAND permet : ✅ d'identifier votre singularité (vos traits personnels) ✅ de mettre en évidence des éléments de votre personnalité dont vous n'aviez pas conscience ✅ de développer votre confiance et votre estime de soi. L’ayant utilisé sur moi-même, le 360BRAND est un outil puissant pour mieux se connaître, en confrontant la perception de notre entourage avec nos propres convictions et d'utiliser ce qui en ressort, comme source de développement et d'épanouissement 😌✨.
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1h00Découvrez qui vous êtes et ce qui vous anime vraiment grâce à mon accompagnement en coaching 😊⚡- Coach certifiée RNCP
En tant que Coach de vie | Coach professionnel certifiée RNCP, j'ai à coeur d'accompagner tous mes clients vers un mieux-être en leur redonnant confiance en eux et en l'avenir 😌. Grâce à ma méthodologie de coaching éprouvée, à des outils d'accompagnement adaptés à vos besoins et à mon écoute bienveillante, je vous aide à regagner confiance en vous et à avancer avec plus de confiance et de positivité dans votre vie ✨.
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1h00Boostez votre estime de soi et votre confiance en soi grâce à l'Arbre de vie 🌳✨
Je vous propose une séance de coaching individuel d'1h00 avec l'Arbre de vie 🌳 : un outil puissant de développement personnel qui permet : ✅ d'identifier vos besoins, vos forces et vos ressources ✅ d'améliorer votre connaissance de soi ✅ de développer votre estime de soi et votre confiance en soi ✅ d'identifier les chemins de votre épanouissement personnel et professionnel.
COACHING PRIVÉ
15 minSéance préliminaire à 2€ pour 15 minutes
Il s’agit : - d’un temps de rencontre et de proposition de méthode de travail et de compréhension ; - de comprendre ce qu’est un coaching, et ce qu’il n’est pas. –D’envisager la durée du coaching et de poser le cadre.
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1h00Atteint tes objectifs et transforme toi
Tu souhaites donner un coup de fouet et avancer dans ta vie ? Tu as des difficultés, des envies plein la tête, mais tu n’arrives pas à franchir le cap ? Ne cherche plus ! Mon offre "Atteins tes objectifs et transforme-toi" est faite pour toi ! Imagine un accompagnement sur-mesure, où chaque séance te propulse vers tes aspirations les plus profondes. Que ce soit pour améliorer ta confiance en toi, réussir une reconversion professionnelle ou simplement te sentir mieux dans ta peau, mon programme te fournit les outils nécessaires pour passer à l’action !
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1h00Coaching transformationnel: Libère-toi des blocages et crée une vie alignée.
Je suis coach professionnelle certifiée RNCP, spécialisée dans l’accompagnement de femmes en période de transition personnelle ou professionnelle. Mon coaching transformationnel t’aide à dépasser les blocages émotionnels, les schémas limitants, les peurs et les croyances qui t’empêchent d’atteindre ton plein potentiel. Que tu traverses une période délicate de changement, que tu veuilles réajuster ta trajectoire de vie ou que tu cherches à créer un nouvel équilibre entre ta vie personnelle et professionnelle, je suis là pour te guider. Ma boîte à outils inclut des techniques puissantes telles que la programmation neurolinguistique (PNL), des approches basées sur les sciences humaines, ainsi que des méthodes d’écoute active et de réajustement cognitif. Ensemble, nous travaillerons à : Surmonter les obstacles émotionnels qui bloquent ta progression. Dépasser les schémas mentaux limitants et renforcer ta confiance en toi. Réaliser un bilan profond pour t'aider à clarifier tes objectifs et priorités. Créer des stratégies concrètes pour t'aligner avec tes valeurs et objectifs de vie. Reprendre le contrôle de ta vie pour vivre avec plus de sérénité, de clarté et de confiance. Ce coaching est conçu pour t'aider à naviguer à travers les étapes difficiles de la vie, à retrouver ton pouvoir intérieur et à créer une existence plus harmonieuse, pleine de sens et d’épanouissement.
PROGRAMME
Programme de Coaching individuel pour apprendre à mieux se connaître et trouver sa Voie 😌 💖
En tant que Coach de vie | Coach professionnel certifiée RNCP, ma mission est de vous aider à obtenir un mieux-être dans votre vie 🙂. Dans ce sens, je propose un accompagnement global en coaching comprenant 10 séances individuelles d'1h00 chacune. Ce programme de coaching est complètement personnalisé car j'adapte mon accompagnement et les outils/exercices à vos besoins. L'objectif de ce programme est multiple : 👉🏻 vous apporter une meilleure connaissance de soi 👉🏻 qui viendra renforcer votre confiance en soi 👉🏻 et ce nouveau socle, cette nouvelle force intérieure que vous aurez réveillée, vous aidera à atteindre vos objectifs personnels et professionnels et à obtenir un mieux-être dans votre vie 😌. Nous travaillerons ensemble à : ✅ mieux vous connaître (quels sont mes besoins ? quelles sont mes valeurs ? quelles sont mes motivations ? qu'est-ce qui m'anime ? ...) ✅ identifier à et lever les freins qui vous empêchent aujourd'hui d'avancer ✅ définir un plan d'actions précis qui vous permettra d'atteindre, de façon autonome et positive, votre objectif ✅ vous amener vers un épanouissement global. A l'issue de votre accompagnement en coaching : ✔️ vous aurez réussi à booster votre confiance en soi et à mieux vous connaître ✔️ vous aurez réussi à identifier et à contourner vos blocages ✔️ vous aurez trouvé le(s) chemin(s) à suivre pour être plus épanoui(e) ✔️ vous saurez enfin faire des choix en phase avec vos valeurs 😌. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus. Je serai ravie de vous accompagner vers un mieux-être 😊.
FORMATION
LE CERVEAU UN ATOUT A EXPLORER
Saviez-vous que notre cerveau, bien plus qu’un organe de traitement, est un formidable levier pour notre développement personnel et professionnel ? Investir dans notre cerveau, c’est investir dans notre avenir. Ouvrons-lui des portes, explorons des champs d’expertise, et n’oublions jamais : ce que nous alimentons dans notre esprit influence directement notre réalité.
COACHING PRIVÉ
1h00Développement personnel : découvrez la personne que vous êtes au plus profond de vous et évoluez vers la meilleure version de vous-même
Parce que chacun est unique, je vous apporte un accompagnement 100% adapté à vos besoins émotionnels, mentaux, physiques et énergétiques. Nous aborderons vos valeurs, vos motivations et vos ambitions de vie. Puis à l'aide de multiples méthodes, nous lèverons vos différents blocages afin de vous en libérer et vous permettre d'évoluer vers votre meilleure vie.
COACHING PRIVÉ
45 minAUTO-GUÉRISON : Libère ton potentiel de bien-être en 45 minutes chrono !
Dans un monde où le stress et les obligations quotidiennes sont omniprésents, il est essentiel de prendre du temps pour soi. La séance d'auto-guérison te permet de te reconnecter avec toi-même, d'apaiser ton esprit et de revitaliser ton corps, le tout depuis le confort de chez toi. Transforme ton corps, apaise ton esprit Une séance unique de tansformation pour : Débloquer tes énergies stagnante Réparer ton système naturel de guérison Retrouver ta puissance intérieure
COACHING PRIVÉ
45 minApprenez à gérer vos émotions, à identifier et surmonter vos peurs et blocages.
Je vous accompagne dans tous vos souhaits de changements de vie, personnels ou professionnels, et aussi dans les périodes délicates de la vie (rupture amoureuse, professionnelle, deuil...). La fréquence et le lieu des séances d'accompagnement sont définis au préalable avec vous. Celles-ci durent 45 minutes. Au plaisir de vous accompagner !
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45 minCOACHING Bien-être, Cap sur soi Accompagnement dans la cohérence intérieure…Simplement Vous…
Je propose un accompagnement personnalisé, alliant des approches inspirées du stoïcisme, de la psychologie positive et de la loi d'attraction, pour aider mes clients à retrouver équilibre et bien-être. En tant que coach certifiée, j'apporte une méthode qui va au-delà du simple coaching comportemental. Mon approche est ancrée dans des philosophies éprouvées, mais adaptée aux défis modernes, permettant à chacun de comprendre et transformer les causes profondes de ses difficultés. Ce qui me distingue, c'est ma capacité à offrir des solutions concrètes et pratiques tout en tenant compte de la réalité de chaque client, qu’il soit en situation de stress, de reconversion professionnelle, ou de quête de sens. Mon approche collaborative et mon écoute active permettent à mes clients d’explorer leurs croyances, leurs émotions et leurs objectifs, tout en respectant leur rythme et leurs valeurs. Mon accompagnement est accessible, même pour ceux ayant des ressources limitées, ce qui permet à chacun de se sentir soutenu dans son parcours de développement personnel. En résolvant les problèmes uniques de mes clients, je les aide à redéfinir leur relation au temps, à leurs émotions et à leur bien-être, en leur fournissant des outils adaptés à leur réalité quotidienne.
COACHING PRIVÉ
1h30Retrouvez un équilibre de vie, votre confiance en vous ou oubliez votre syndrome de l'imposteur avec une RH certifiée aux techniques de coaching.
Je propose des coachings dans un contexte personnel ou professionnel. Mon rôle consiste à vous questionner et à vous accompagner dans votre réflexion, sans jamais vous imposer de solution ou vous orienter vers une façon de penser ou d'agir. Un coaching s'étend sur une période de 👉 10 séances de coaching en moyenne, 👉 d'environ 1 heure 30 chacune. Les séances sont généralement espacées d'une à deux semaines. Il s'agira tout d'abord de vous aider à explorer votre situation actuelle en faisant un état des lieux de la personne que vous êtes aujourd’hui. Dans un deuxième temps vous allez déterminer votre objectif. Puis nous chercherons dans un troisième temps à identifier les raisons pour lesquelles cet objectif pourrait ne pas être atteint ou qu’est ce qui fait qu’il n’a pas été atteint jusqu’à présent. Enfin dans un quatrième et dernier temps nous allons mettre en place un plan d’action pour lever ces points de blocage et atteindre votre objectif. Je connais et étudie depuis longtemps en particulier les sujets liés au développement personnel et ai souvent abordé ceux relatifs à la confiance en soi, au syndrome de l'imposteur, à l'équilibre vie professionnelle et vie privée. Avec plus de 25 ans d'expérience dans l'industrie et le monde bancaire, en tant que directrice juridique et des ressources humaines et actuellement RH et coach référente en assessment center, je connais bien la réalité du monde professionnel également. Le coaching est un cheminement structuré dans un contexte très bienveillant et sans jugement, pour mettre en lumière de votre potentiel et vous permettre de progresser de façon concrète vers votre objectif.
COACHING PRIVÉ
1h00Coaching professionnel en dév. personnel (sujets variés). Clarifier, comprendre, agir pour faire évoluer des situations ou des moments difficiles.
Coach de vie professionnelle certifiée, je crée pour vous un espace de confiance et de sécurité ou j'accueille avec bienveillance, empathie, et respect votre histoire et vos émotions. Je vous accompagne pour trouver des solutions et de l'énergie au service de l'action. En développement personnel, tous les sujets sont abordables.
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1h00Ensemble déployons votre potentiel grâce à un coaching sur mesure
Je vous propose un accompagnement personnalisé dans tous les domaines de votre vie . Celui-ci qui vous permettra de : 👉 Remettre de l'ordre dans vos idées en clarifiant vos objectifs 👉 Surmonter les obstacles et croyances qui vous empêchent d'avancer 👉 Vous épanouir davantage dans votre quotidien 👉 Déterminer vos besoins et vos valeurs 👉 Acquérir des clés de compréhension de vos mécanismes de fonctionnement (émotions, système nerveux, ... ) Je suis Laurene, coach professionnelle diplômée, passionnée par le développement personnel et l’accompagnement vers une vie plus épanouie. Mon rôle est d'aiguiller votre réflexion notamment grâce à l'art du questionnement. Mon processus d'accompagnement vous permettra de : 👉 Clarifier votre situation présente de façon factuelle 👉 Developper une vision de la vie à laquelle vous aspirez 👉 Elaborer un plan d'action en accord avec vous même 👉 Ancrer les bénéfices de l'accompagnement dans la durée Mes domaines d’intervention (entre autre) : ✨ Connaissance de soi, introspection, expansion personnelle ✨ Transition de vie (changement ayant un impact et pour lequel vous êtes en recherche de repères) ✨ Professionnel (changement de carrière, reconversion, évolution de carrière, etc.) ✨Gestion du stress et des émotions ✨Confiance en soi, affirmation de soi, estime de soi ✨Equilibre entre vie professionnelle et personnelle ✨Clarification des objectifs de vie
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45 minCoaching individuel pour évoluer en toute sérénité. Affronter vos challenges le plus aisément possible et gagner-les.
Je vous accompagne dans tous vos souhaits de changements de vie, personnels ou professionnels, et aussi dans les périodes délicates de la vie (rupture amoureuse, professionnelle, deuil...). Je vous accompagne dans la définition et l'atteinte de vos objectifs, pour une plus grande réussite de votre évolution professionnelle et personnelle. Pour toutes questions ou renseignements sur ma pratique ou bien votre sujet de coaching, contactez-moi ! Au plaisir de vous accompagner !
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45 minApprendre à gérer ses émotions grâce à un coaching sur mesure par une Coach certifiée, adapté à tous les besoins
Je vous accompagne dans tous vos souhaits de changements de vie, personnels ou professionnels, et aussi dans les périodes délicates de la vie (rupture amoureuse, professionnelle, deuil...). C'est avec empathie et bienveillance que je vais être à vos côtés pour vous accompagner sereinement tout au long de votre cheminement intérieur. La fréquence des séances d'accompagnement sont définis au préalable avec vous, lors de la séance initiale. Celles-ci durent 45 minutes. Grâce aux techniques de libération émotionnelle, nous allons libérer les blocages identifiés lors de la première séance, en activant votre potentiel intérieur qui ne demande qu'à être exploité. Au plaisir de vous accompagner !
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30 minDébloquez vos problématiques en 30 minutes chrono !
Vous avez une question, un blocage ou besoin de prendre une décision rapidement ? Parfois, une longue réflexion n'est pas nécessaire. Ce qu'il vous faut, c'est un coup de boost, une clarté immédiate et une solution actionable rapidement. C'est exactement ce que vous offre mon flash-coaching de 30 minutes !
PROGRAMME
10 séances d'1h30 pour faire un point complet sur votre situation spécifique, être accompagné.e vers vos objectifs et observer un changement concret
Je propose des coachings dans un contexte personnel ou professionnel. Mon rôle consiste à vous questionner et à vous accompagner dans votre réflexion, sans jamais vous imposer de solution ou vous orienter vers une façon de penser ou d'agir. Un coaching s'étend sur une période de 👉 10 séances de coaching 👉 d'environ 1 heure 30 chacune. Les séances sont généralement espacées d'une à deux semaines pour vous permettre de laisser mûrir nos échanges et de réaliser quelques petits exercices que je vous confierai également. Il s'agira tout d'abord de vous aider à explorer votre situation actuelle en faisant un état des lieux de la personne que vous êtes aujourd’hui. Dans un deuxième temps vous allez déterminer votre objectif. Puis nous chercherons dans un troisième temps à identifier les raisons pour lesquelles cet objectif pourrait ne pas être atteint ou qu’est ce qui fait qu’il n’a pas été atteint jusqu’à présent. Enfin dans un quatrième et dernier temps nous allons mettre en place un plan d’action pour lever ces points de blocage et atteindre votre objectif. Je connais et étudie depuis longtemps en particulier les sujets liés au développement personnel et ai notamment souvent abordé ceux relatifs à la confiance en soi, au syndrome de l'imposteur, à l'équilibre vie professionnelle et vie privée. Avec plus de 25 ans d'expérience dans l'industrie et le monde bancaire, en tant que directrice juridique et des ressources humaines et actuellement RH et coach référente en assessment center, je connais bien la réalité du monde professionnel également. Le coaching est un cheminement structuré dans un contexte très bienveillant et sans jugement, pour mettre en lumière de votre potentiel et vous permettre de progresser de façon concrète vers votre objectif.
PROGRAMME
Accompagnement personnalisé.
Étape 1 : Consultation Initial (45 minutes) .Discussion approfondie pour comprendre votre situation actuelle, vos défis, et vos aspirations. .Analyse de vos valeurs, priorités, et sources de motivation. .Établissement d'un plan d'action adapté à vos besoins. Étape 2 : Coaching régulier (8 à 10 séances, 45 minutes chacune). Séance 1 : Définir une vision clair Découverte de vos aspirations profondes et clarification de vos objectifs à court, moyen et long terme. Séance 2 : Développement de la confiance en soi. Exercices pratiques pour renforcer l'estime de soi et adopter une mentalité positive. Séance 3 : Gestion des émotions et résilience. Techniques pour pour gérer le stress, les peurs et les blocages émotionnels. Séance 4 : Approfondissement et suivi. Travail ciblé sur des problématiques spécifiques (relations, équilibre de vie pro/perso, transition professionnelle, etc.).
PROGRAMME
Programme de 5 mois : Renaissance Sacrée 🌿 Éveillez le sacré en vous et créez une vie alignée 🌿
Ce programme sur 5 mois va bien au-delà de la transformation. Il vous guide vers une renaissance spirituelle et holistique en lien avec votre mission de vie, les cycles naturels, et votre connexion au sacré. Les objectifs : • Explorer vos racines profondes et libérer les blessures transgénérationnelles, • Révéler votre potentiel unique et vous aligner avec votre mission d’âme, • Retrouver votre équilibre émotionnel, physique et énergétique, • Créer des bases solides pour une vie en harmonie avec vos valeurs et vos aspirations. Structure du programme : • 10 ateliers collectifs (en ligne ou en présentiel) pour approfondir votre connexion aux cycles des saisons et au sacré, • Un accompagnement spirituel avec des rituels personnalisés et des méditations guidées, • Un journal d’évolution offert pour suivre vos avancées et vos prises de conscience, • Un accès exclusif à un cercle privé pour échanger avec d’autres participants et nourrir votre cheminement. Pour qui ? Ce programme est destiné à ceux qui souhaitent une transformation durable, une reconnexion au sacré, et un accompagnement global pour révéler leur plein potentiel.
PROGRAMME
Programme Eveil & Succès : coaching IKIGAI
Nous explorerons les 4 cercles de l’IKIGAI, les intersections, vos besoins, votre stratégie et plan d’actions : cercle 1 : ce que vous aimez cercle 2 : ce pour quoi vous êtes doué.e cercle 3 : ce dont le monde a besoin cercle 4 : ce pour quoi vous êtes payé.e L'objectif principal du coaching IKIGAI est de vous aider à découvrir et à être aligné.e sur votre IKIGAI, un concept japonais qui représente la « raison d'être » ou le « but de la vie » de chaque personne.
COACHING PRIVÉ
1h00Thérapie individuelle systémique : il était une fois votre histoire de vie !
Les thérapies individuelles systémiques visent à aider les personnes désirant faire un travail en profondeur sur leur histoire familiale et personnelle, ainsi que sur leurs relations aux autres, mais aussi à soi. Si vous présentez différents symptômes, tels que des difficultés relationnelles et communicationnelles, que ce soit avec votre conjoint, votre famille ou vos enfants, que vous souffrez d'une dépression, d'anxiété, d'une maladie, que vous traversez un deuil ou que vous subissez votre histoire familiale, vous êtes au bon endroit. J'accompagne également les personnes qui désirent se défaire d'un passé parfois trop douloureux, pour comprendre comment celui-ci vient interagir avec leur présent, dans le but de pouvoir se défaire de lui, se reconstruire et avancer. Si vous avez la sensation d'être dans une boucle répétitive et que vous ne savez pas comment en sortir, que vous souhaitez un soutien psychologique, des véritables échanges bienveillants et sans jugement, tout en étant accompagné par un professionnel qualifié, n'hésitez pas à me contacter, je vous aiderai de mon mieux afin que vous puissiez tendre vers un réel mieux-être. Nous avons tous commencé notre vie par faire connaissance avec notre environnement familial. Il a bâti les premières fondations de notre existence et a participé à qui nous sommes aujourd'hui. C'est sur celles-ci que nous avons fait nos premiers pas et que nous nous construisons en tant qu'individu. C'est également l'endroit où il nous a été transmis des principes, des valeurs, une éducation, mais aussi une vision du monde propre à chaque famille.
ATELIER COLLECTIF
1h30🚀 Atelier Mensuel Energie collective et THêtaHealing
Atelier Mensuel – Énergies Collectives & Thêta Healing Explore les énergies collectives du mois lors d’un live interactif. Intègre ces vibrations grâce à une expérience Thêta Healing unique. Un moment puissant pour te réaligner et avancer avec clarté et confiance. Groupe limité à 10 participants. Cosmo Flow – Abonnement Mensuel Ressources & Alignement Accède chaque mois à des méditations guidées, journaling thématique, et inspirations sur les énergies du moment. Rejoins un groupe WhatsApp exclusif pour partager, apprendre et rester aligné(e) en continu. Cosmo Flow – Atelier + Groupe WhatsApp Combine l’expérience live de l’atelier (énergies collectives + Thêta Healing) avec un groupe de soutien : méditations, journaling et inspirations mensuelles. Reste aligné(e) et inspiré(e) tout au long du mois pour seulement 15 €.
REPLAY
2h00Atelier 2025 - NUMEROLOGIE Découvrez les influences de votre année !
Participe à l'atelier Numérologie 2025 pour découvrir comment les énergies de l'année influenceront tes décisions. Apprends à calculer ton année personnelle et à planifier tes actions. Préinscription à 39 € avec replay inclus. Places limitées, inscris-toi vite pour ne pas manquer cette opportunité unique de préparer 2025 avec clarté et sérénité.