PT-BR
PROGRAMME
Se Débarrasser de la Graisse à Vie !
Une masterclass en ligne pour comprendre pourquoi les régimes ne fonctionnent pas et découvrir une stratégie intelligente et durable pour perdre du gras et rester en forme. Suivi d’un guide PDF de 21 jours pour aider les participants à appliquer ces concepts au quotidien.
COACHING PRIVÉ
1h00Construisez votre plan alimentaire personnalisé avec un coach
Vous cherchez à revoir votre alimentation quotidienne et à adopter de meilleures habitudes ? Cet atelier vous aidera à construire ensemble votre plan alimentaire personnalisé avec l'accompagnement d'un coach expert en nutrition. Ensemble, nous définirons vos objectifs et vos besoins spécifiques pour vous guider vers une alimentation saine et équilibrée, adaptée à votre profil et à votre mode de vie. Que vous souhaitiez perdre du poids, adopter une alimentation plus saine ou prendre du muscle !
FORMATION
Vaincre et Prévenir l'épidémie de Diabète de Type 2 : Votre Plan d'Action pour Perdre du Poids
Cet E-Learning se veut être parfaitement substituable à un coaching live tel que je peux les proposer, afin de pouvoir m'adapter à tous types de profils. Vous y apprendrez les mêmes choses d'un point de vu conseils en nutrition mais avec plus de précision et d'explications sur tous un tas de facteurs qui engendrent prise de poids et problèmes de santés. A travers cet E-learning, vous apprendrez comment atteindre vos objectifs de façon durable, donc de maintenir les résultats sans faire de rebond. Cet E-Learning est l'aboutissement et la synthétisation d'années d'apprentissage en matière de santé et de nutrition. Il sera mis à jour régulièrement avec l'avancement des conaissances. Il peut être aussi bien adapté à une perte de 5kg qu'à une perte de 50kg. L'objectif est certes d'obtenir les résultats escomptés mais également de s'éduquer un maximum afin de pouvoir durer dans le temps. Voyez la forme physique et la santé comme un marathon et non un sprint !
COACHING PRIVÉ
1h00Affichez une nouvelle silhouette et retrouvez Forme & Vitalité en quelques semaines avec mon accompagnement sur-mesure facile à mettre en place
Je propose un accompagnement pour vous guider et vous apprendre à retrouver de bonnes habitudes alimentaires et sportives naturellement sans sacrifier votre vie sociale et familiale . Mes 25 ans d'expérience en pharmacie vous assure un accompagnement sur-mesure, prenant en compte vos éventuelles pathologies, traitements médicaux et allergies. Si vous êtes prête à retrouver forme et bien-être mais aussi à faire des changements dans votre quotidien je serais alors ravie de vous apporter les clés pour vous guider et vous aider dans la bienveillance.