Médecine douce

Cette prestation est conçue pour ceux qui souhaitent comprendre leurs douleurs et apprendre à les gérer de façon autonome, en douceur. Pendant ces séances, nous explorons ensemble vos problématiques spécifiques (douleurs, inconforts digestifs, tensions musculaires, stress et sommeil.) et nous travaillons directement en ligne sur des solutions concrètes et pratiques. Chaque séance dure une heure. Au cours de ces séances, je vous guide pas à pas à travers des exercices ciblés (mobilisation, étirements, automassages) que vous réalisez vous-même, en direct. Vous repartez avec des conseils et des exercices adaptés à reproduire chez vous. Cet accompagnement étiopathique, accessible où que vous soyez, est l’opportunité d’apprendre à soulager vos douleurs au quotidien, en determinant les causes mécaniques de vos gênes, tout en développant une meilleure compréhension de votre corps et des outils pour agir en autonomie.