Julie

Je vous propose des cours de YOGALATES
Une fusion de Yoga, Pilates et mobilité, cette pratique allie douceur et puissance pour vous permettre de vous remettre en forme en douceur. Grâce à des mouvements lents, conscients et variés, vous développerez force, souplesse et concentration dans une ambiance bienveillante et fun. 

Vous travaillerez l'équilibre, la posture et la respiration pour retrouver un corps tonique et une paix intérieure. 

Le Yogalates vous offrira un moment de dynamisme et à la fois de pure détente et de régénération, idéal pour lâcher prise et vous ressourcer. 

Que vous soyez débutant ou confirmé, cette discipline vous apportera les bienfaits du Yoga et du Pilates dans un seul et même cours, pour un corps et un esprit en pleine santé.

Cours de Yogalates, 100% PLAISIR, pour retrouver un corps en pleine santé, fort, souple et tonique sans pression.

Professeure de Yoga et Yogalates diplômée, j'enseigne une pratique moderne, respectueuse des corps et fun depuis 5 ans.  Je suis en mesure de vous offrir une expérience 100% adaptée à vos besoins, pour une progression rapide. 
J'aime créer une vrai connexion avec mes élèves, et leur enseigner a découvrir leur corps, se transformer, c'est vraiment incroyable ! 

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Julie

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