Cours collectif YOGA HORMONAL pour retrouver l'équilibre hormonal, énergie et sérénité avec coach certifié - tous niveaux
ATELIER COLLECTIF
1h00
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Au programme
Cours de yoga Hormonal pour la femme les lundis de 12h à 13h Les séances sont une combinaison équilibrée de postures en dynamique et statique combinées avec des techniques respiratoires spécifiques et des visualisations pour activer/rééquilibrer les principales glandes endocrines (celles du cerveau, les surrénales, les ovaires, la thyroïde, le pancréas, le thymus, ...). Les séances se terminent par un temps de relaxation guidée.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Cette pratique agit sur l'ensemble de notre organisme, mais le bénéfice le plus important est l'augmentation extraordinaire de notre niveau d'énergie et de vitalité grâce à la réactivation du système endocrinien et des glandes sexuelle. 5 types de respirations différentes sont enseignés dans les postures pour permettre un rééquilibrage du système hormonal, ainsi que des concentrations sur nos centres énergétiques et glandes endocrines.
Relaxation
Souffle
Postures
Yoga
Hormones
Equilibre hormonal
Libido
Enseignante de yoga, yoga-thérapeute, thérapeute en Ayurvéda
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J'ai commencé à pratiquer le yoga il y a plus de vingt ans. Cette discipline du corps et de l'esprit a véritablement transformé mon être et ma vie. Si bien que j'ai souhaité transmettre le yoga pour permettre aux personnes de mieux gérer leur stress, leur émotions, développer une stabilité et force intérieure et jouir d'une bonne santé. J'ai enseigné le yoga aux personnes de tous âges et toute condition, adaptant mon enseignement à chaque pratiquant. Ma formation d'enseignant de yoga dans une école certifiée par l'Institut Français d...
e Yoga représente près de 600 heures, et ma spécialisation en yoga-thérapie : 500 heures dont 2 semaines d'internat en Inde (Chennai) J'ai aussi passée une certification de Yoga Hormonal, méthode GP Balance pour avoir des outils complémentaires pour l'accompagnement des femmes ayant des troubles hormonaux.
Expériences
Professeur de yoga et yoga-thérapeute-En libéral et en associations
2006
Formations
Professeur de Yoga-Institut Français de Yoga
2003
570 heures de formation sur 5 ans plus rédaction mémoire
Certificat d'aptitude à l'enseignement de la yoga-thérapie-Viniyoga Healing Foundation of India
2011
500 heures en présentiel dont 15 jours d'Internat en Inde, et soutenance d'un mémoire basé sur des études de cas
Certifications
Yoga Hormonal Méthode GP Balance-GP Balance
2023
Statut: Freelance
Membre depuis 2022-01-03
Langues parlées :
Français
- natif
Anglais
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Avis
Magnifique cours de yoga! Un parfait mélange de pranayama, postures, visualisation, chant... J' ai adoré! Merci Catherine pour cette belle découverte!!!
Celine
Merci Céline pour ton retour. Ravie que cela t'ais convenu.
Le cours est très agréable, Catherine guide très bien les élèves et pour un premier cours elle a été attentive à mes gestes, je recommande!
Marguerite
Merci beaucoup Marguerite pour ton retour.
merci Catherine pour ce guidage. Très apaisant.
Sandrine
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