Je propose des cours de yoga dans des styles différents selon les besoins (Hatha, Vinyasa, Bikram/Hot, Yin, Prana Vashya dynamique, Prénatal...).
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Course Overview
Je propose des cours particuliers et collectifs de yoga en français, anglais et italien. J'enseigne depuis 2009 et j'ai de l'expérience internationale (France, Belgique, Allemagne, Dubai, Maroc, Singapour, Thaïlande, Nigéria,Philippines...) et me suis formée principalement en Inde ou avec des maîtres indiens. Je suis maman de 2 filles de 3 et 5 ans et traductrice.
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Méthodologie et objectifs
Mes cours se basent principalement sur l'alignement, le souffle et le drishti (point visuel). Ils s'adressent aux adultes de tou âge et peuvent aider à améliorer souplesse, force mais aussi conscience, concentration, relaxation et méditation.
yoga hatha vinyasa relaxation souplesse méditation
professeur de yoga, 15+ans d'expérience internationale
Statut: Passionné
Membre depuis 2024-06-30
Langues parlées :
Français
- native
English
- native
Italian
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