🧘♂️ 1 heure de yoga sur mesure adaptée à vos besoins🧘♀️
PRIVATE LESSON
1h00
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Course Overview
Je propose des cours de Yoga d'une heure ( possibilité de faire plus ou moins de temps), adaptés à tous les niveaux (enfants, débutants, intermédiaires et avancés, situation de handicap). Chaque session est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques et à vos préférences. Vous pourrez choisir parmi différents styles ou les mêler : 🔥 Vinyasa : Un flux dynamique qui renforce et améliore la coordination. 💪 Ashtanga : Pour ceux qui recherchent rigueur et force dans leur pratique. 🌿 Hatha : Un yoga doux, idéal pour développer votre souplesse et votre bien-être. 🌬️ Pranayama : Apprenez l'art du contrôle de la respiration pour revitaliser votre corps. 🧘♂️ Méditation : Atteignez la pleine conscience et apaisez votre esprit. 🕯️ Yin : Une pratique lente pour relâcher les tensions et atteindre une détente profonde. & bien d'autres 🧘♂️ N'hésitez pas à me contacter pour créer ensemble la session parfaite qui répondra à vos besoins et aspirations. 🌟
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Methodology and Goals
Ma méthodologie mêle respect et écoute du corps physique (ancien infirmier), pratique du Yoga traditionnel (enseignant diplôme en Inde), ancré dans un cheminement intérieur et spirituel mettant l'accent sur la personnalisation et l'écoute de vos besoins. Mon objectif est de vous guider vers un état de bien-être physique et mental, tout en développant votre force, votre souplesse et votre calme intérieur. Chaque cours inclut des exercices de respiration et des techniques de relaxation pour une expérience complète.
Certified Yoga teacher, life coach, stress management.
✨ Bienvenue sur mon espace Wooskill ! ✨ Je suis Sylvain, professeur de yoga 🧘, coach de vie 🌱, et accompagnant en gestion du stress et développement personnel 🌟. Fort de plusieurs années d'expérience dans l'enseignement et l'accompagnement individuel et collectif, je propose un éventail de services pour vous aider à atteindre votre bien-être et vos objectifs personnels. 🌿 Mes spécialités : - Yoga et bien-être 🧘 : Sessions adaptées à tous niveaux, intégrant des pratiques de respiration, méditation, et postures pour renforcer le cor...
ps et apaiser l'esprit. (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Pranayama, méditation, etc). J'ai été formé à la pratique à Rishikesh dans le nord de l'Inde. - Coaching de vie 🎯 : Un accompagnement sur mesure pour clarifier vos ambitions, surmonter vos obstacles et créer un plan d'action vers la vie que vous désirez, en incluant un cheminement spirituel et intérieur. - Gestion du stress 🧘♂️💆♀️ : Enseignements et suivi autour de techniques pour réduire le stress, améliorer la résilience et favoriser un mode de vie équilibré et serein. - Développement personnel et spirituel 🌟 : Séances axées sur la découverte de soi, la confiance en soi, et l'alignement avec vos valeurs profondes. 🌟 Pourquoi choisir mes services ? Mon approche est centrée sur l'humain 🤝, personnalisée et soutenue par une expérience diversifiée incluant la pédagogie 📚, l'accompagnement 🎓, et des pratiques spirituelles quotidiennes 🕉️. Je crois en l'importance de trouver un équilibre entre la force intérieure et les défis extérieurs pour bâtir une vie épanouissante et alignée. 🎯 Mon objectif : Que ce soit pour une séance de Yoga ou dans le cadre d'un suivi plus intérieur, je m'engage à vous accompagner dans un parcours transformateur, à travers des outils et des pratiques enrichissantes qui vous permettront de vous reconnecter avec votre potentiel et de mener une vie plus épanouissante 😊. Prenez rendez-vous 📅 pour découvrir comment je peux vous aider à réaliser vos aspirations et à cultiver le bien-être que vous méritez.
Experiences
Enseignant de Yoga et Coach de vie.-Nirvicara Yoga
2019
Enseignant de Yoga diplômé en Inde: Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Pranayama, Méditation, etc.
Coach de vie et accompagnement personnel.
Trainings
Diplôme d'état d'infirmier-IFSI
2014
Diplôme d'enseignant de Yoga-YTTC Rishikesh Inde
2019
Master 2 en Sciences Humaines et Sociales mention Religions et Sociétés-Université Bordeaux Montaigne
2021
Status: Company
Membre depuis 2023-10-02
Languages spoken:
French
- native
English
Spanish
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Reviews
Top Professeur !! Je recommande vivement ses cours. Bien -être, garantie après la séance !!!!
Moumtaz
Je recommande à 100% ! Très bienveillant, à l’écoute et accessible
De tous les cours que j’ai testés c’est ceux-là qui me correspondent le mieux
J’y retournerai sans hésitation
Sophie
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