 Métiers de la forme, toutes les activités visant à améliorer l'état de forme générale, travail cardiaque, musculation, préparation physique, culture physique, fitness. 

Haltérophilie Culturisme Musculation Educative Sportive et d'Entretien. Cursus plus avancé dans la préparation physique, l'haltérophilie et le culturisme. 

Coaching à distance avec entretien, et suivi en ligne à l'aide d'un logiciel exclusif aux coachs privés.                                                                        
De personnes maigre voulant prendre beaucoup de masse musculaire, à des personnes voulant perdre un peu de poids ou même beaucoup (parfois jusqu'à plus de 30 kg) , des personnes avec pathologie (exemple sclérose en plaque) , des personnes âgés, des adolescent ayant soucis sur la mobilité, des athlètes en préparation physique. 

Personal Training à Distance 

Thierry

Je vous propose un coaching sur mesure de 30 à 60 minutes, couvrant le renforcement musculaire, la prise de masse musculaire, et la perte de poids, le tout accompagné de conseils nutritionnels et d'un suivi global.


Renforcement musculaire varié : Axé sur les qualités physiques larges.

Qualités physiques larges : Force, vitesse, endurance, coordination, mobilité.

Transformez votre corps en 3 mois : Coaching sportif personnalisé, nutrition, et suivi continu.

COURS INDIVIDUEL & SÉANCE DÉCOUVERTE
Enchanté je m'appelle Thierry :)

Coach Sportif individuel depuis 21 ans, avec entrainement de nombreux clients sur une métropole et à distance autant en prise de muscle que perte de poids, également clients avec pathologie.                                                                                              
 Je considère le sport essentiel à une bonne hygiène de vie, Ses bienfaits sur les plans physiques et mentaux n'étant plus à prouver, sa pratique permet d'accéder à un bien-être général nécessaire afin de mener à bien son quotidien et ses projets.

J'étais un adolescent maigre et fragile, en travaillant sérieusement et avec une bonne nutrition j'ai pu passer de 55 kg à 100 kg pour 180 cm avec une amélioration de la santé et fonction cardiaque.

J'ai deux diplômes d'état, un BE Métiers de la forme et un BE HACUMESE (haltérophilie, culturisme, musculation éducative Sportive et d'Entretien), j'ai suivi de manière régulière des études de nutrition.

Cours particuliers et suivi à distance exclusivement depuis 20 ans.  

Tonification, perte de poids , amélioration forme avec fixation d'objectif à court , moyen et long terme dans une stratégie globale d'amélioration de la santé et mise en pratique des moyens permettant leur réalisation ( amélioration capacité cardiaque , tonicité , amplitude articulaire , amélioration énergie etc )

Je vous propose une approche globale mêlant entretien, entrainement, nutrition, soutien mental pour vous faire arriver à vos objectifs.

Si vous souhaitez

- Construire du muscle ?
- être fort et en bonne santé ?
- Améliorer votre condition physique ?
- Perdre du gras ?
- Vous tonifier ? vous raffermir ?

Public débutant au confirmé.

- Remise en forme
- Transformation physique avant / Après
- Bilan complet avec également Outil Ebiody
- Coaching séance spéciale point faible à rajouter dans votre routine.
- Musculation
- Sport Santé dans le cadre de certaines pathologies.
- Préparation physique.
- Stretching et étirements.
- Circuit Training.
- Entrainement fonctionnel.

Page profil de Thierry - Personal Trainer 20 ans d'expérience Doublement Diplômés d'état. - 14179

Thierry

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