Master Vieillissement Handicap Mouvement et Adaptation

Julie

Je vous propose des séance d'activité physique adaptée à votre niveau et votre forme du jour. 
N'hésitez pas à me contacter si vous avez un handicap quel qu'il soit ou si vous êtes atteint d'une pathologie. 

Nous ferons un point sur vos souhaits, votre forme, votre moral ainsi que votre motivation.

En fin de séance je vous donne également des conseils et des exercices à réaliser en autonomie si vous souhaitez développer votre pratique physique hebdomadaire.

Renforcement musculaire, stretching, initiation au Yoga, aeroboxe, sont autant de disciplines que je peux t'enseigner en m'adaptant a ton niveau.

Enseignante en APA depuis l'obtention de mon diplôme dans le cadre de différentes structures associatives ou entreprises privées, j'ai décidé d'exercer à mon compte depuis 2 ans.

Je donne des cours collectifs ainsi que des cours individuels dans le cadre de coaching en présentiel, ayant suivi une formation pour proposer des cours de sport en ligne, j'ai décidé de me lancer dans les cours à distance !

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Julie

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