RYS200

Certifiée Yoga Alliance 200 heures en Hatha et Ashtanga traditionnels .

- cours à domicile adultes

- ateliers d'inititiation au yoga pour enfants
- ateliers d'initiation au yoga pour adolescents

Professeure de yoga

Soulful Yoga - Nadia

Nous échangerons sur vos besoins, vos envies et votre historique sportif ou yogique avant de démarrer la séance, afin de pouvoir orienter cette dernière dans la bonne direction.

Le but étant de créer un moment privilégié, cent pour cent adapté à vous et qui répondra pleinement à vos attentes.

Selon votre humeur, les besoins de votre corps, votre vitalité du jour, nous naviguerons entre Yin, Hatha, Hatha flow et Vinyasa. Sans oublier la possibilité de Soulful Flow (ma spécialité), qui est une forme de Yoga à la croisée du Yin, du Hatha et du Vinyasa et, qui permet ainsi en fusionnant différents types de yoga, d'obtenir une séance à la fois douce et dynamique, un parfait équilibre entre entre force et flexibilité.

Autrement dit, nous mettrons tout en oeuvre pour "trouver l'équilibre dans l'équilibre de soi".

Namaste

Cours de Yoga 100% personnalisé pour "trouver l'équilibre dans l'équilibre de soi".

Yogini passionnée et certifiée Yoga Alliance qui donne des cours en visio, en studio et à domicile. Pédagogue et bienveillante, les cours (yin, hatha, hatha flow, vinyasa) proposés sont entièrement personnalisables et peuvent être accessibles à tous (enfants, adultes et seniors + cours assis pour les personnes à mobilité réduite). Entre force et flexibilité, viens "trouver l'équilibre dans l'équilibre de soi"! Namaste.

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Soulful Yoga - Nadia

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