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Sophrologue spécialisée dans l’évasion et sensible au stress en entreprise, je vous emmène en quelques minutes vers le lâcher-prise à travers un moment d’apaisement qui vous permettra de vous reconnecter à votre potentiel :) Comme le disait Platon : « L’important n’est pas de vivre mais de bien vivre ». On a souvent besoin de retrouver son bien-être, seul mais aussi en groupe car ensemble on est plus fort et on s’amuse mieux  ! Je propose des accompagnements pour l'amélioration du quotidien en plusieurs séances (environ 60 minutes) Des relaxations sur le thème de l'évasion, idéales pour faire une pause bien-être (environ 30 minutes)  Des ateliers visio en groupe sur les thèmes de l’évasion (me contacter directement pour plus de détails) Je peux également intervenir en entreprises. J'ai élaboré des histoires relaxantes pour aider les enfants à s'endormir et les parents à passer des nuits plus sereines. Je suis membre de la chambre syndicale de sophrologie et je travaille avec sérieux dans le respect du code de déontologie. Vous avez envie de vous évader par la pensée à Bora-Bora, au milieu du désert, dans une forêt enchantée ou sur l’île enchanteresse de Bali ? Vous êtes au bon endroit ! La Sophrologie (étude de l’harmonisation de la conscience) est une méthode psychocorporelle d’accompagnement qui emploie des exercices qui permettent de travailler à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Le sophrologue, entièrement à l’écoute, guide la personne avec sa voix. C’est une invitation à venir vous ressourcer, vous reconnecter à votre potentiel et retrouver un état de bien-être au quotidien (gestion du stress, sommeil, amélioration du quotidien...). Passionnée par le développement personnel depuis de nombreuses années, je suis Sophrologue à Paris. J'ai travaillé auparavant pendant une quinzaine d'années en entreprise, ce qui m'a permis de prendre conscience du stress que peut générer la vie active. Je suis auteure du livre de développement personnel "Secrets d'une Vie Radieuse".