SAB SANTÉ

Dans cette conférence nous allons aborder les bases d'un périnée compétent dans la pratique sportive. Cela passe par les abdos, et la respiration.

Durant 1 heure de conférence je vais vous parler du bon engagement abdominal pendant la pratique sportive pour préserver et protéger votre périnée.

Nous allons aborder, le fonctionnement du caisson abdominal, et surtout vous ressortirez de la conférence avec des méthodes concrètes et applicable des le lendemain.

BONS OU MAUVAIS ABDOS ? Quel risque pour le périnée.

perineo 
périnée
abdos

Dans cette masterclass, je vais vous rappeler la physiologie du corps autour de la sexualité, la libido comment ca fonctionne, la turgescence clitoridienne, le plaisir ...

Vous aurez toutes les clés pour vous reconnecter à votre corps et à votre sexualité.

Périnée et Sexualité ! Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la sexualité sans jamais avoir osé le demander.

Dans cette conférence en ligne je vais vous livrer les secrets d'un périnée fonctionnel, qui garde ses organes à l'intérieur.

Le prolapsus est souvent vécu comme définitif, on prend l'habitude de marcher sur des oeufs, on ose plus bougé et on pense que seule la chirurgie sera la réponse.

Mais je vais vous apprendre pleins de chose sur votre corps pour que vous puissiez en redevenir maitresse.

Prévenir et bien vivre avec, un PROLAPSUS ( Descente d'organes )

Je vous propose lors de cette conférence en live de vous transmettre toutes les informations nécessaires pour en finir avec les fuites urinaires.

Comprendre votre corps, différencier les fuites urinaires par urgentuerie de celles d'efforts.

Je vous donnerai les clés de la connaissance mais aussi des exercices. 

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