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Au programme
Cours de hatha yoga Madras d'une heure, comprenant une prise de conscience du corps et du souffle en posture debout.
Exercices posturaux, enchainements qui nous amènent progressivement vers une posture centrale. Ensuite il y a une ou deux postures de compensation pour ensuite revenir doucement au sol pour travailler en assis et aussi travailler le pranayama.
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professeur de hatha yoga
Ma passion, le yoga, je le pratique depuis 2005 mais ce n'était qu'en 2017 que j'ai eu le déclic de l'enseigner.
Aujourd'hui je suis enseignante diplômée de l'école française de yoga EFY Paris et je souhaite transmettre et partager le véritable esprit du yoga.... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2022-06-13
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