Je vous aide à vous reconstruire suite à une séparation : retrouver confiance et être épanouie dans votre nouvelle vie

Programme d'accompagnement complet et personnalisé de 12 séances d'1h. En tant que Coach Praticien, je donne le rythme de la séance par des questions, des exercices, vous amenant ainsi à "entrer" en vous pour aller chercher vos propres réponses et ressources. Je veille à chaque instant à votre équilibre, à votre bien-être, au respect de vos émotions et je n'hésite pas à proposer une pause si nécessaire. La bienveillance, l'empathie, l'écoute active et le respect sont les bases de mon accompagnement. Cet accompagnement dédié aux femmes & mamans qui ont connu une séparation et sont devenues "solos" a pour objectif principal de reprendre confiance en vous "détachant" de ce besoin de perfection pour les autres en vous reconnectant à vous et à vos envies/désirs, sans culpabilité de penser à soi ! Une séparation est un moment de vie parfois douloureux et il n'est pa toujours facile de se reconstruire "seule". Penser à soi en se faiant accompagner c'est s'offrir l'opportunité d'une vie p...

Méthodologie : Des questions et des exercices de coaching afin de : 👉 Sortir des émotions négatives 👉 Annuler la charge mentale quotidienne 👉 S'écouter (ses besoins, ses désirs, ses plaisirs, ses rêves ainsi que ses peurs) 👉 Reprendre confiance en soi, s'aime et s'estimer heureuse 👉 Reprendre sa vie de femme en mains ! Avec gratitude et bienveillance Objectifs : ▶️ Amélioration de sa vie au quotidien (allégée émotionnellement) ▶️ Meilleure communication avec son entourage et ses enfants ▶️ Apprécier le présent et envisager le futur sereinement ▶️ Vivre harmonieusement sa vie de femme